Я как только не могу уснуть, читаю книгу лежа, любую. Через время ловлю себя на том, что смысл книги мне не понятен (т.е. засыпаю), пора ее закрывать и спать :))
Я сова натуральная, и долгое время ложилась спать в 4-5 утра а просыпалась в 11-12 дня максимум. Мне хватало для сна 7-8 часов. Сейчас я на работу встаю в 6:30, что для совы смерти подобно, утром от меня нет никакого толку (как тут написали), до обеда держусь только на кофе, и в 22-23 часа уже меня рубит(сон это не то слово просто вырубает). Теперь я сплю даже больше по часам, но не высыпаюсь!!! А раньше в такое время у меня только начиналась мозговая и физическая активность, и все свои дела я любила делать вечером и ночью. То есть при таком расписании обычном для многих людей жаворонков, я чувствую себя ужасно, и отсыпаюсь и утром и днем на свои выходные и потом опять все по-новой
Сегодня должен приехать мой супруг, которого неделю не было дома, я ему тут всяких вкусняшек наготовила, обещал ближе к четырем приехать вот жду, дети спят в своих кроватках, по разным комнатам, а я сижу в зале делать нечего вот сижу на БВ..))
Зачем? Оставайтесь просто собой. И подстройте свой график под ваши биологические часы и ритмы. Все в ваших руках. Насильно перестроить организм - это не самое лучшее решение. Подумайте, я уверена вы найдете выход
Скорее всего это правда,в те жестокие времена магнитофонов не было и картинки эти не случайно возникли.Если в прошлом было рабство и людей продавали и покупали как простой предмет и хозяин раба мог сделать с ним всё,что угодно,вплоть до самого жестокого убийства и это считалось в те времена нормальным явлением,не нарушающим законов.И что же могло в таких условиях препятствовать охоте,описанной выше.Остаётся радоваться,что мы живём намного позже,хотя и сейчас есть места где человеческая жизнь не дороже жизни дикого зверя.