Да диетологи утверждают, что фасоль это диетический продукт, а так же рекомендуют употреблять фасоль 2 раза в неделю тем кто следит за своим здоровьем и правильным питанием, а так же она относится с лечебным продуктам.
Прежде всего давайте разберемся, что имеется в виду под постной диетой.
Эта диета подразумевает полный отказ от продуктов животного происхождения, то есть от мяса, рыбы, яиц, молочных и кисло-молочных продуктов, сливочного масла. Разрешена только пища растительного происхождения.
Смысл диеты заключается в том, чтобы количество калорий, получаемых с пищей за день, было меньше того, которое Вы обычно получаете, но не ниже нормы, рассчитанной исходя из Вашего роста, веса, возраста и так далее.
Под запретом во время постной диеты находятся также жареные, жирные, соленые, сладкие и мучные блюда. По сути эту диету, с некоторыми оговорками, можно считать правильным питанием. Важно также пить достаточное количество чистой питьевой воды.
Количество потерянных килограммов будет зависеть от особенностей Вашего организма, количества лишних килограммов, от того, насколько вы снизите ежедневную калорийность Вашего рациона. Если присоединить к диете хотя бы минимальную физическую активность, дело пойдет гораздо быстрее.
Диета Дюкана основана на белковой пище, белок очень перегружает почки, продукты распада белков просто не успевают выводиться из организма, что,в свою очередь, может грозить серьезными заболеваниями ,в том числе мочевыводящей системы.
Кето диета основана на сокращение потребляемого количества углеводов-при обычном здоровом питание ЖБУ делим как 10-50-40,а при кетодиете-30-50-20.Секрет прост-жир на боках,пузе и...скажем,в других местах),набирается с углеводов(да,да-не с жиров),а их сокращение и дает эффект похудания.
Причем,вы даже можете не сокращать дневной каллораж,и все равно будете терять вес...
Секрет прост-при отсутствии углеводов-а это основной источник энергии для нас с вами,организм переходит на резервное питание-жировое,плюс подъедает) накопленное вами на боках)
Минусы такой диеты-при каких то болячках и с непривычки процесс перехода на жировое питание труден для организма-это стресс для него,и заниматься кетодиетой без присмотра не врача,а хотя бы прошедшего ее,не рекомедовал бы...
Даже здоровому человеку чаще раза в год она не нужна.
Говорят про специфический "амиачный"запах,исхо<wbr />дящий от такого человека,но этого не замечал)
И,конечно важен дальнейший образ жизни-смысл месяц аскетировать-при переходе на обычный режим питания килограммы вернутся с избытком...увы)
Вообще никак не влияет. Среди людей с избыточным весом, с недостатком веса, и с нормальным весом,присутствуют все группы крови,т.е. нет такого, что все толстяки, к примеру, имеют 1 группу, а все худые -2-ю. Тоже самое можно сказать о диете по группе крови - она не имеет смысла, не является эффективной.
На вес человека влияет прежде всего его питание и образ жизни, а также в некоторой степени наследственность, но не группа крови.