Этот вопрос может меня скоро коснуться, поэтому я начала искать информацию заблаговременно.
Многие мои подружки жаловались, что после прекращения кормления, грудь становится еще меньше, чем была. Меня это пугает, так как у меня меньше уже некуда :(
Так вот, дело в том, что до беременности аппетитные формы придает жировая прослойка в груди, которая уступает место самой молочной железе при кормлении. После прекращения периода лактации жирок сразу не востанавливается, для этого нужно время.
Подтянуть грудь можно упражнениями:
1) лодошки упереть друг в друга, локти широко, досчитать до десяти, и так 10 подходов.
2) сцепить пальцы перед грудью, пытаться разорвать замок, 10 секунд 10 раз.
3) отжимания никто не отменял.
4) ребенка использовать как гирю, держа перед собой на вытянутых руках.
5) прохладной струёй воды за чесовой стрелкой делать масаж каждый раз, принимая душ (во время лактации запрещено делать)
И пускай нас мужчины любят такими, какие мы есть, не за нашу грудь; )