Автор задал сразу два вопроса: можно ли доверять рекламе и какой вред для организма приносит не правдивая реклама.
Ответ на второй вопрос: никакой. Организму реклама вред нанести не может. Вред своему организму наносит человек, который кушает все без разбора, не глядя на состав.
Ответ на первый вопрос: рекламе в принципе доверять нельзя. Не только пищевых продуктов. Реклама создается с целью увеличить продажи тех или иных товаров. Делают рекламу не производители, а сторонние организации, которые получают деньги за хорошую рекламу и качество рекламируемого товара их не интересует. Ну и производители, само собой, заинтересованы в сбыте, поэтому их также интересует не правдивость рекламы, а ее убедительность.
Для профилактики надо принимать каждое утро 1/4 таблетки старого доброго аспирина. Иногда употребляйте сок ананаса или ананас в замороженном виде. Ещё при расширении вен можно пробежаться в носках по росистому лугу и не снимать носки, пока не высохнут, вполне серьёзно.
Нет, это неправда. Если под сильным загаром имеется ввиду ожог, то могут повредиться капилляры кожи.
Вреден для сосудов не загар, а длительное пребывание на солнце и, как следствие, нагрев кожи, повышение температуры тела, обезвоживание организма. Это всё приводит к так называемому в народе загустению крови и риску образования тромбов в сосудах.
Нет пользы отдельно от жира или вреда отдельно от его отсутствия. Рацион должен быть сбалансирован для конкретного организма, для режима его жизнедеятельности в конкретный момент.
Сгущенка перед 100 метровков - +.
Кусок сала за час-два перед 3-5 км - +.
А наоборот - уже не в коня.
А белок нужен регулярно. Но лишний белок не накапливается.
Для взрослого человека суточная норма составляет 150 грамм белка.
БЕЛОК содержится в фасоли любого вида,сое, молоке. Самыми полезными являются белки, содержащиеся в мясе, молоке, рыбе и яйцах. Достаточно много много белка в хлебе, крупах, бобовых, соевых, икре.
Самые полноценные белки находятся в телятине, потом следует говядина(красное мясо), мясо кролика, свинина, субпродукты.
И важно знать, что половина потребляемых белков, должна быть животного происхождения.