Стекло лишь в очень незначительной степени пропускает ультрафиолетовые лучи. Солнечного света, проходящего через оконные стекла, достаточно для роста растений, но недостаточно для того, чтобы человек загорел. Поэтому для того, чтобы загореть, рекомендуется открывать окна, чтобы солнышко светило прямо на кожу человека.
Сейчас, ранней весной, я иногда загораю таким образом. У меня окна выходят на юго-восточную сторону, поэтому днем, ближе к обеду, я иногда открываю окно, чтобы хоть немного загорели лицо, руки и ноги. Даже если кожа и не успеет загореть, то свою порцию ультрафиолета для стимулирования синтеза витамина D в организме она уж точно получит. Когда станет теплее, можно и в купальнике загорать таким образом, но сейчас в комнате прохладно становится, если полностью открыть окно.
Это, однозначно, плохо. Если кровеносные капилляры расширены на лице, а потом лопаются, то человеку суждено проходить всю свою жизнь с сосудистыми звездочками на лице или же убить энное количество времени на удаление косметического дефекта.
Если сосуды расширены на нижних конечностях, то это ни о чем хорошем тоже не говорит. лопнувшие сосудики в ногах также вызовут появление звездочек на поверхности кожи ног, но при этом ноги еще будут отекать и болеть. Лопнувшие сосуды говорят о плохом здоровье сосудов, о плохом кровообращении. Это опасно для здоровья человека и расширенные сосуды надо укреплять хотя бы приемом витамина С.
Фирм и брендов не подскажу, но знаю, что есть два типа таких таблеток - первые, которые по задумке производителей должны стимулировать естественный процесс образования меланина в коже и представляют собой, как правило, обычный витаминный комплекс, а другие содержат красящие вещества из группы каротиноидов, которые накапливаются в коже - похожий эффект будет, если есть большие количества морковки, кожа постепенно приобретет оранжевый оттенок. От себя добавлю, что естественный загар таблетками вряд ли можно заменить :-)
Действительно, при чем здесь органы пищеварения?( В любом случае стоит повторить поход к окулисту. Только он может установить причину. Самые безобидные - аллергия, "сухой глаз", прием алкоголя, повышенная физнагрузка, недостаток витаминов(повышается хрупкость сосудов), прием некоторых медпрепаратов, нарушение зрительного режима (длительное сидение перед монитором и другая нагрузка на глаза), роды.
Если все это исключено, тогда причиной могут стать такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, патология сосудов, черепно-мозговая травма, офтальмологическая патология, повышенное внутричерепное давление. Правильный диагноз может поставить только врач.
Чтобы повысить эластичность сосудов, нужно для начала перестать кушать те продукты, которые вредят эластичности сосудов, а именно копченное мясо, сало и колбасу, жаренное мясо и картошку маринованные огурцы, помидоры и вообще маринованные овощи, а также белый хлеб.
Так как лучше всего укрепляют сосуды продукты содержащие витамин Е, то максимально употреблять их в пищу:
Оливковое масло, грецкие орехи,фундук,семечки, фасоль, овсяная каша, печень, гречневая крупа, морковь,помидоры,яичный желток, творог, груша и бананы.
Конечно это не просто поменять полностью питание, к которому привык, но тем не менее, потихоньку нужно добавлять нужные продукты для сосудов, а вредные исключать.