Мы спим даже в теплое время, укрывшись одеялом или легким пледом. Это необходимо потому что во время сна замедляются обменные процессы, и температура тела снижается. Вот почему для хорошего и крепкого сна нужно согреться. Особенно заметно это в отношении ног. Если ноги не согрелись, то заснуть вообще не возможно. Многие люди делают ошибку, согреваясь перед сном, они оставляют температуру в помещении теплой. Однако доказано учеными, что спать нужно в прохладе. Идеальной температура в помещении для здорового сна считается 16-18 градусов. Это оказывает очень хорошее влияние на здоровье, продлевает молодость и красоту. Кроме того, просыпаться лучше в прохладном помещении. Это влияет на бодрость и хорошее настроение в течение всего дня.
Раньше вообще фотографировали покойников в гробах, так сказать - последний снимок на память, возможно еще и из-за этого возникла такая примета, ведь в обоих случаях у человека отсутствуют эмоции на лице, он лежит неподвижно и с закрытыми глазами.
Если целыми днями человек будет спать то ночами он будет бодрствовать ведь большинство беззаботной молодежи так и живет целыми днями спят а ночи на пролет в клубах зависает.
наверное все дело в работе нашего мозга. ну и кто му же как я знаю не все люди чувствуют что-то во сне.
да и содержание и вид сноведений у всех разный.
мозг - это загадка. там еще есть что открывать, я думаю).
Я думаю, бороться не следует. Все хорошо в меру. Организму всегда нужен отдых. Ведь, когда выспишься, утром даже настроение лучше и работоспособность увеличивается.
Так что, если вы хотите бороться со сном ради того, чтобы больше сделать, подумайте, не эффективнее ли будет выспаться и потом сделать все в два раза быстрее более качественно.