Есть похудение радикальное, когда организм избавляется от лишних жировых клеток вместе со всем их содержимым и видимость похудения, когда жировые клетки частично разгружаются, но сами никуда не деваются.
О втором (несерьёзном) способе в сети терабайты информации валяются. Вам даже прямо в тему что-то подобное прилетит.
Но, только помните, жировые клетки шуток не любят, и как только видят, что их "интересы" ущемляются тут же начинают усиленно размножаться и выделять гормоны, провоцирующие чувство ложного голода.
Именно поэтому, сбросив часть веса методами типа "дробного питания" или "сжигания калорий", человек тут же этот вес снова набирает. Да ещё с гаком.
Так, что думайте, оно Вам надо, такое счастье.
А вот про реальное похудение в сети информации нет. Совсем. Никакой.
С этим - только к специалистам. И, естественно, не к диетологам. Они только по второму методу работают.