Осетр - рыбка жирная,а потому и достаточно калорийная(если сравнивать с другими видами рыб)
Если говорить о свежем осетре,то калорийность его 163,7 ккал.
Из них от белков человеческий организм получает - 66 ккал
от жиров - 98 ккал.
Если же говорить о копченом осетре - калорийность его несколько выше - 173 ккал.
От белков мы получаем - 131 ккал
от жиров - 42 ккал
Калорийность у рыбы разная. Вот, например, в табличке показана калорийность в 100 граммах рыбки по убыванию килокалорий:
Тунец - 296
Семга соленая - 240
Соленая форель - 227
Вяленый лещ - 221
Соленая горбуша - 169
Мойва - 157
Килька соленая - 154
Скумбрия копченая - 150
Горбуша - 147
Сельдь соленая - 145
Ставрида - 119
Копченая треска - 115
Камбала - 90
Хек - 86
Щука - 72
Судак - 72
Минтай - 70
Треска - 59
Атлантическая сельдь - 57.
А вообще рыбка - самый полезный и вкусный продукт, в ней так много полезных минералов и жиров.
В форели примерно 150 Ккал на 100 гр. Эта рыба очень полезна и содержит в больших количествах омега 3 и 6 жирные кислоты, которые очень нужны нашему организма. А еще в форели много витаминов группы B и микроэлементов.
100 грамм фрукта = 160 калорий. Яблоко гренни зеленое 100 грамм = 48 калорий. В гольдене больше 100 калорий
Раз калорийность молока равна 60 кКал на 100 г. продукта, то на 200 г. — 120 кКал, а на 250 г. — 150 кКал.