Всё очень сильно зависит от того, где мы их берём. Если в наших магазинах, то они её укорачивают, причем практически все и укорачивают здорово(посмотрите лучший ответ на мой вопрос).
Ну а если покупать в деревне, у того, кто содержит корову и с понятием относится к такому слову, как гигиена, молочные продукты точно продлевают жизнь, при условии их грамотного употребления)
О пользе овсяной каши можно написать трактат. Это источник клетчатки , белков ,витаминов С, А, РР, Е и многого чего другого . Это хороший друг для ЖКТ. И для желающих похудеть, этот продукт незаменим …. Но только желательно есть более натуральную кашу( простые овсяные хлопья), т.е не быстрого приготовления. А готовится она очень легко и быстро.
Если нет желания страдать, то должно быть (появиться) желание получить удовольствие. А какое удовольствие кушать несладкое? Я лично знаю два. Лично знаком с ребятами и девушками, которые пьют чай и кофе без сахара и без пирожных. Так по моему мнению, они не просто стройные, а вообще тощие. То есть, отказ от сладкого - это наличие стройной фигуры, а это - удовольствие. И второе удовольствие - это отсутствие лишнего сахара в крови и организме, то есть - здоровье. Как говорит одна пословица: хочешь быть счастлив всю жизнь - будь здоров. Так что, отказавшись от сладкого и, видя себя в зеркале и при прохождении медосмотра, можно совершенно не страдать.
Если вас волнует эстетическое состояние стола - воспримите пенку, как любой другой отход от еды (шкурки от семечек, пакетик чая, кожура от банана - вы же не приучаете ребёнка всё это доедать,чтобы не выкидывать))) Заведите специальную мисочку, блюдце специально для всего, что не может есть малыш.
Принудительное запихивание еды пришло к нам по наследству от прабабушек, переживших тяжёлые годы голода, войны. У многих из них в подсознание отложился страх ещё раз испытать что-то подобное (вспомните - многие пожилые люди всё время держут дома припасы, а кто-то даже сухарики сушит). Своим детям, они, конечно, желали только добра - а добро - это еда!!! И вот пихали... а дети - внукам (нас так воспитывали, мы к этому привыкли). Я сама жертва таких "доброжелателей-запихивателей".
Совет: разорвите порочный круг! Никогда не пихайте в ребёнка не только пенки, но и любой другой продукт, от которого его с души воротит. Это не значит, что нужно кормить малыша сладкой неполезностью, которую с удовольствием пожирают дети; но просто учитывать его вкус и знать что он любит - это любить его. Поверьте, психологические травмы вам ни к чему.
Не буду перечислять культурные растения. Назову дикие, которые можно употреблять в пищу.Это 1)крапива,
2)огуречная трава,
3)листья одуванчика,
3)календула цветы(для салата),
4) листья каланхоэ (для салата),
5) заячья капуста(очиток пурпурный)-листья для салата
6)Корневища иван-чая для салата, листья для чая
7)лапчатка гусиная для салата
8) листья пастушьей сумки
9)лук и чеснок дикий
10)осот листья
11)клевер для супа и чая
12)листья подорожника
13Просвирняк -листья для салата и для чая
14) корни лопуха
15) липовый лист для салата, цвет для чая