Если вы худеете,то в этот момент нужно конечно пить много чистой воды,можно сравнить это со стиральной машиной-не нальешь воды в нее,то порошок сам по себе работать и стирать белье не будет.Так и вода в нашем случае является очищающим фактором,который растворяет всевозможные токсины и шлаки и помогает им выйти из организма.
Прекрасным подспорьем будет выпитый стакан натощак воды с долькой лимона,который нужно положить в воду минут за 15 до ее употребления,чтобы вода настоялась и сохранились витамины от цедры.
Можно в течении дня пить напиток из лимона и имбиря.Если вы пьете кофе,то можно в него добавлять корицу.Можно пить без сахара чай зеленый,хоть 5 чашек в день между едой,отличный напиток в момент похудения и вообще полезный.
Чтобы похудеть, надо пить не до или после еды, а вместо.
Шутка.
А если серьезно, то пить надо много даже без желания похудеть.
Просто многие диеты предусматривают какое то количество жидкости и воды, чтобы заполнить желудок и улучшить пищеварение.
На этом же построены диеты с применением коктейлей - смесь питательного порошка с водой или йогуртом. Калорий мало, а желудок раздувается.
Липосакцию они делают. Да не пишут звезды о своих диетах в интернете, да и не худеют на десятки килограмм в неделю. Это физиологически невозможно, если бы человек терял бы 10 кг за неделю, то его кожа висела бы клочьями, ведь растягивалась и наращивалась она на другие параметры :)
Сколько-нибудь значимый эффект похудения от зелёного чая или зелёного кофе нигде не зафиксирован. Так, что скорее всего ни то, ни другое не является этим средством. Но есть замечательный старый анекдот про чай. Правда он не на тему похудения, но прекрасно впишется и в неё:
" На лекции в медицинском институте. Группа из одних только девушек. Профессор ведёт лекцию, но аудитория его не слушает, девчонки щебечут о своём и сколько профессор ни пытается добиться внимания к себе и материалу лекции, у него ничего не получается. Тогда он громко говорит:" А сейчас я расскажу вам о самом лучшем противозачаточном средстве в мире". В аудитории мгновенно устанавливается гробовая тишина, все студентки внимательно смотрят на профессора. А он молчит и копается в бумагах на своём столе. Наконец из зала слышится голос:" Профессор, так какое же это средство?"
Профессор отрывается от своих бумаг и немного подумав говорит: "Зелёный чай, кружка горячего зелёного чая!" Из аудитории вопрос:" Профессор, скажите пожалуйста, а это до секса или после?"
Профессор внимательно оглядел студенток и говорит:" Вместо, милые мои! Вместо!"
Вот где-то таким же образом можно применить зелёный чай и зелёный кофе для похудения. Если заменить слово секс на слово еда в этом анекдоте.
Носите во время физ.нагрузок - это лучший вариант. При постоянном ношении могут передавливаться вены и артерии, а это очень вредно.
Максимум час-два, больше нельзя,если не хотите осложнений. Да и к тому же, эффективность поясов весьма сомнительна