В любом случае чистая питьевая вода без добавок и сахара должна быть в рационе ребёнка.
Сок - если он домашний свеже выжетый то несомненно он полезен но увлекаться им не стоит, магазинные соки и нектары стоит давать но совсем изредка и в качестве дессерта.
Все остальные мечами км компот , морс и тому подобное можно пмьь там витамины и утодение жажды. Чего уж точно нельзя так это газ.воду - она не поможет снять жажду а только усилит её.
Я часто просто запариввю в терсосе шиповник без сахара - получается чуть кислая вода и ребёнок пьёт её с удовольствием
Только не газировкой! Лучше всего жажду детям утолять водой, остуженным не очень сладким чаем, компотом, морсом, соком (лучше натуральным). Можно развести водой варенье или растертые с сахаром ягоды, процедить, и получается вкусный, полезный, хорошо утоляющий жажду напиток.
Вообще, лучше всего утоляет жажду обычная вода. Но деткам не всегда ее хочется пить. Так что могу посоветовать не сильно сладкий морс, компот, желательно домашнего приготовления.
Очень хорошо, если будет с небольшой кислинкой. Идельно подойдут кисленькие яблоки.
Между приемами пищи дается ребенку вода , а после приемов пищи - компот или детский чай ,молоко, сок лучше разводить наполовину водой и давать за полчаса до основного приема пищи.
Я не мастер и детей у меня нету ,но на опыте с братом могу сказа только что вода чиста обыкновенная вода . Также можно чай если без сахара или с одной ложкой но я особенный человек .И как мама говорит да и сейчас у меня утоляет жажду обсолютно всё .:-) Так что надо поэксперементировать!!
Лучше всего утоляется жажда у ребенка обычной водой. Моей дочке 2 года и она обожает воду. Ну конечно же еще ей нравится сок и компот. Сок даю в ограниченных количествах, а компота- сколько захочет!
Но бывает предлагаю ей молоко, она говорит что хочет воду:-)
Мнение, что питьем считается только чистая вода - миф. В водном балансе участвуют любые напитки: морсы, газированные напитки, соки, чай и кофе, молоко. Также участвуют в водном балансе различные супы, овощи и фрукты. Единственное, алкоголь при неумеренном его употреблении может вызвать отравление, что и вызывает дисбаланс.
Все напитки придуманы для того, чтобы не было так тоскливо пить воду. Ведь в природе нет напитков. Есть мясо, есть злаки, есть фрукты, есть овощи. И есть вода.
Суп он ест? Почти наверняка - да. Тоже, в како-то смысле - компот. А что не пьет сладкий компот - хорошо. Витаминов там почти нет, вода, да сахар.
Не пьет сок - ест фрукты и овощи и этого достаточно. Зачем ему сок? Фрукты и овощи полезнее. Там присутствуют твердые вещества, клетчатка, что весьма полезно для кишечника. А все остальное - тот же сок. Только без консервантов или методов консервирования.
Не пьет молоко? Ну так это не самое полезное для организма. Сыр есть и хорошо.
В чае и кофе, кроме стимуляторов, полезного немного.
О чем вы жалеете?
Пьет воду и хорошо. Правильно делает. Чистый натуральный продукт.
Перечислим причины, по которым за компом опасно пить.
Предположим, сидит чел в инете и пьет. И тут
Возникает опасность того, что он увидит нечто такое, от чего может запросто подавиться.
Увлекаясь просмотром чего-то интересного, он может не расчитать дозировку выпитого, в результате чего упьется до смерти.
Питье за компьютером может привести к опубликованию неких фактов из своей жизни, за которые потом... инфаркты и прочее обеспечены.
Что у трезвого на уме, у пьяного на языке. А что на уме у каждого по отношению к правительству? На утро забрали незнамо за что.
Особую опасность представляет наличие видеокамеры на компьютере. Ютюб полон примеров. Коллективные пьянки не так что бы смертельно опасны, но... Лучше увидеть один раз И это еще не самое страшное. Есть такое, что даже в подпитии лучше не видеть, а на работе это смотрят всем коллективом
Ну и конечно разлитые напитки могут оказаться смертельными для клавиатуры/ноутбука. Но это другая история.
Не нужны крайности - либо бросать пить, либо переходить на водку. Можно просто взять тайм-аут. Организм присытился вином, и если ни на какие другие напитки не тянет, следует какое-то время от вина отдохнуть. Еще может попробовать сидр, он близок к вину.)