Сьогодні в суспільстві все більше людей борються за здоровий спосіб життя. Вони не палять, займаються фізкультурою, не їдять шкідливих продуктів. Їх головна мета - зберегти здоров'я, щоб бути активними та довше жити. Я теж підтримую здоровий спосіб життя.Що б не робила людина, це позначається на її організмові. Якщо довго шкодити йому малими дозами, то рано чи пізно вся ця шкода складеться докупи. Тоді людина хворіє. А оскільки ми хочемо бути здоровими, ми відмовляємося від шкідливих звичок. Тобто непалимо, не вживаємо наркотиків, не п'ємо алкоголю.Ще варто гуляти на свіжому повітрі, регулярно провітрювати квартиру, робити ранкові вправи, займатися певним спортом. Так ми підтримуємо своє тіло в добрій спортивній формі.Ще один чинник здорового способу життя - це правильне харчування. Варто дотримуватися режиму прийому їжі, їсти тільки натуральні продукти. Я, наприклад, намагаюся якомога менше їсти фаст-фуду, солодкого, копченого, пересмаженого. А ще всіляких продуктів з барвниками і консервантами: чипсів, напоїв тощо. Хоч іноді їх неймовірно тягне з’їсти, але я розумію, що смачна їжа часто не корисна, а просто шкідлива. Такі страви слід замінювати смачними свіжими фруктами або овочами.Люди, які борються за здоровий спосіб життя, також вчаться менше дратуватися, менше псувати собі нерви. Недарма кажуть: нервові клітини не відновлюються.Я вважаю, що здоровий спосіб життя - це добре, і підтримую його. Щоправда, не у всьому, так що в мене ще є до чого прагнути. Адже я хочу бути міцним, сильним та здоровим, щоб не витрачати час на хвороби та ліки.
12.4)
13.1)
14.4)
15.5)
16.5)
Тварини-це брати наші менші, які потребують нашої допомоги. Я та моя родина завжди готові допомогти беззахисним тваринкам.
Щоб допомагати тваринам зовсім не обов'язково бути в спілці "Захисту тварин", достатньо просто проявити доброту. Перш за все слід самим не кривдити їх та не давати це зробити іншим. Почнімо допомогу з своїх власних улюбленців просто з того, що нагудувати їх та доглянути. Наступним етапом нашої з батьками допомоги стає допомога бездомним тваринам, пси та коти, які не мають власної оселі та любячих господарів чекають на хоч краплинку ласки з вашї сторони. Не обов'язково всіх їх тягнути до себе додому, просто достатньо дати їм чогось смачненького. Також, моя родина допомагає птахам, ми разом виготовляєм годівнички та насипаєм туди їжі.
Шановні друзі, закликаю вас підтримати мене та мою сім'ю в допомозі тваринам! Хіба ж можна просто так дивитись в їхні очки, котрі просять про допомогу? Не залишайтеся осторонь!
Левадв-левадний.на леваді
Ну, я пыталась.
Я бачу сонячнi сни
Про прихiд чарiвноï весни
Про тепле сяйво сонця,
Що вiтае промiнням з вiконця.
Про море сине, теплi траневi грози
Колись, обов'язково скiнчаться морози.
I буде чутно з усiх куткiв
Шелест листя i дитячий смiх.