Ионизи́рующее излуче́ние — в самом общем смысле — поток микрочастиц, способных ионизировать вещество. В более узком смысле к ионизирующему излучению не относят ультрафиолетовое излучение и излучение видимого диапазона света, которое в отдельных случаях также может быть ионизирующим. Излучение микроволнового и радиодиапазонов не является ионизирующим, поскольку его энергии недостаточно для ионизации атомов и молекул в основном состоянии.
Разные типы ионизирующего излучения обладают разным разрушительным эффектом и разным способом воздействия на биологические ткани. Соответственно, одной и той же поглощённой дозе соответствует разная биологическая эффективность излучения. Поэтому для описания воздействия излучения на живые организмы вводят понятие относительной биологической эффективности излучения, которая измеряется с помощью коэффициента качества. Для рентгеновского, гамма- и бета-излучений коэффициент качества принят за 1. Для альфа-излучения и осколков ядер коэффициент качества 10…20. Нейтроны — 3…20 в зависимости от энергии. Для заряженных частиц биологическая эффективность прямо связана с линейной передачей энергии данного типа частиц.
Марлевые обычные тряпочные и
марлевые медицинские стерильные
Раньше можно было столкнуться с проблемой пропажи,если человек уйдет в лес и потеряется раньше же не было смартфонов.А сейчас есть и не страшно потеряться.Сейчас человека подстерегает страшнее во всех новых приборах они издают разные радиоактивные излучения что влияют на человека
• Создавайте прочные связи. Хорошие отношения с членами семьи, близкими и друзьями. Принятие помощи и поддержки со стороны тех, кто заботится о вас
• Не воспринимайте кризисы как непреодолимые проблемы. Стрессовые ситуации происходят, и это невозможно изменить, но вы можете изменить интерпретацию этих ситуаций свою реакцию. Попробуйте взглянуть на настоящую ситуацию из будущего, возможно, уже от этого вам станет легче. Вспомните, как прежде вы справлялись с тяжелыми ситуациями, какие способы применяли
• Примите изменения как неотъемлемую часть жизни. Некоторые цели больше не смогут быть достижимыми из-за неблагоприятных событий. Честное принятие того, что обстоятельства не могут быть изменены, поможет сосредоточиться на тех областях, которые могут быть вам подвластны.
• Двигайтесь к цели. Формируйте реалистичные цели. Делайте что-нибудь, но регулярно, даже если кажется, что это незначительный вклад, – двигайтесь дальше. Вместо того чтобы строить недостижимые планы, спросите себя: «Какую одну вещь я могу сделать прямо сегодня, что поможет мне двигаться в том направлении, которое я выбрал?»
• Принимайте решительные меры. В неблагоприятной ситуации делайте все от вас зависящее. Принимайте меры, а не уходите от проблем и стрессов, делая вид, что все пройдет само.
• Ищите возможности для саморазвития. Часто со стороны кажется, что люди сильно меняются и этот личностный рост - результат их борьбы с потерями. Действительно, многие люди, имеющие опыт переживания трагических событий или тяжелых ситуаций отмечают, что их отношения с другими людьми улучшились, они чувствуют большую уверенность и силу, даже в ситуации уязвимости, многие описывают духовный рост и сильное ощущение ценности жизни.
• Развивайте позитивное видение себя. Формируйте уверенность в своей способности решать проблемы и доверять своим инстинктам
• Сохраняйте перспективу и широкий контекст. Даже когда вы сталкиваетесь с очень болезненной ситуацией, пробуйте рассмотреть ее в широком контексте и в долгосрочной перспективе. Избегайте колебаний в своем видении ситуации.
• Поддерживайте надежду. Оптимистичный взгляд позволит ожидать, что хорошие вещи будут происходить в вашей жизни. Визуализируйте то, что вы хотите, а не беспокойтесь о том, чего вы боитесь.
• Заботьтесь о себе. Обратите внимание на свои потребности и чувства. Находите возможности для отдыха и участия в мероприятиях, которые доставляют вам удовольствие. Регулярно занимайтесь спортом. Забота о себе позволяет держать свой ум и тело готовыми к ситуации, которая может потребовать устойчивости.
Дополнительные индивидуальные способы повышения устойчивости могут быть очень полезны. Например, некоторые люди описывают свои глубокие переживания и мысли, связанные с травмой или другими стрессовыми событиями. Медитации и духовные практики помогают другим людям справляться и вновь обретать надежду.
1шаг
В доме должен быть порядок. Держите кухонные полотенца и прихватки подальше от духовки и открытых газовых горелок. Понятно, что они нужно Вам именно рядом с духовкой, но повести их так или положите туда, откуда они не смогут упасть на огонь, начать тлеть и т.д. Храните их в ящике около духовки, но не вешайте прямо над плитой.
2шаг
Если Ваш дом не новый, то проверьте проводку. В старых домах особенно, при повышенном напряжении, проводки может начать тлеть или искриться, а так как она, в основном, находится под обоями или в стене, но пожар не сразу будет заметен и можно упустить время. Не можете проверить проводку сами – вызовите электрика. Обслуживающая компания обязаны отправить к Вам электрика по требованию. Можно вызвать и частника, но следует удостовериться в его профессиональных качествах и в степени ответственности.
3шаг
Не держите в доме неисправное оборудования. Если оно не подлежит ремонту, выкидывайте без промедлений, если же его можно поченить, то вызывайте мастера сразу. Никто не знает, как может повести себя неисправная техника при перепаде напряжения или при грозе. Это лишь дополнительный риск.
4шаг
Если у Вас в квартире или доме есть дымоход, позаботьтесь о том, чтобы он был прочищен. Если Вы им пользуетесь регулярно, то чистить стоит раз в пол года. Иногда в дымоход зимой попадают птицы, которые пытаются согреться и падают в трубу. При разжигании камина или печи из-за забитого дымохода может возникнуть задымление, искра может попасть в дом. Будьте осторожны.
5шаг
Если в доме имеются обогреватели, то держите их вдали от занавесок, покрывал и т.д. Они не должны соприкасаться!
6шаг
Не оставляйте в комнате горящие свечи, даже если выходите на пару минут!
7шаг
Не забывайте выключать из сети электрические, особенно нагревающиеся приборы, при выходе из дома. Оставив утюг или ноутбук включенным, при перепаде напряжения, розетка может заискриться, оплавиться, а Вас рядом не будет. Современные утюги сами не оплавятся, как раньше, они нагреваются до определенной температуры, а потом как бы отключаются, но в любом случае, оставлять включенную технику нельзя!
8шаг
Не курите в доме, особенно в спальне. Плохо затушенный окурок уже столько раз приводил к страшным пожарам.
9шаг
Закрывайте газ при выходе из дома.
10шаг
Если в доме есть дети, не давайте им спички и строго настрого запретите играть в опасными вещами (плита, спички, свечи, лампы).