Гарыштын ушу аимагы Байконыр.Гарышка Казак елинен ен алгашкы Токтар Аубакиров,ал дуние жузи бойынша Юрии Гагарин.Ушу айлагындагы жерлерде коптеген,келиспеушилик туып жатыр,себеби ар гарышка ушкан сайын халык зардап шешуде.Балалар ауру болып туылуда,адамдар ерте кайтыс болуда.2015 жылдын кыркуйегинде казак елинен Айдын Айымбетов ушты.
1,Жақсы адам-елдің ырысы,
<span>Жақсы жер-жанның тынысы.
2,</span>Адамгершілікке арналған үш сауал бар:
Шөлге құдық қазған бір сауап,
Өзенге көпір салған бір сауап,
Жолға ағаш еккен бір сауап.
<span>
3,</span>Адам ақылымен бай,
Жер дақылымен бай.<span>
4,</span><span>Ақылы жоқтың — арманы жоқ.</span>
Адамның денсаулығы жақсы болу үшін ,ол дұрыс тамақтану керек, көп спортпен айналысу керек.Дұрыс тамақтану денсаулыққа пайдалы.Адамның денсаулығы жақсы ,әрі сұлу болу үшін оның ағзасына көп нәрлі заттар керек.Тамақтардың құрамында міндетті түрде сүт , айран, ірімшік, май, ет болу керек.Калий мен фосфорды балық тағамдарынан алуға болады.Адамзат үшін ең маңыздысы таңғы ас,Оның құрамында ботқа, , жемістер болғаны жөн.Түскі аста міндетті түрде ыстық тамақ болу керек.Мәселен кеспе, котлет, палау, қуырдақ , сияқты тамақтар.Ал түскі ас пен кешкі астың арасында тоқашпен бір стақан айран ,сүт шырын ішкен дұрыс.Сонымен қатар жеміс -жидектерді де жеу керек.Кешкі аста да ыстық тамақ ішу керек.Құрамында дәрумендер мен микроэлементтер бар пайдалы тағамдармен уақытында тамақтанып отырған дүрыс.Дұрыс тамақтанбау денсаулыққа зиян келтіреді.