Это блюдо,а вернее закуска готовится очень быстро .Для её приготовления необходимы следующие ингредиенты:грибы-лучше маслята-100 грамм,твёрдый сыр-80 грамм,зелень укропа,два средних зубчика чеснока,майонез.
Грибы обжариваем на сковородке с растительным маслом,остужаем.Перекладываем грибы в миску,добавляем мелко порезанный укроп,сыр и майонез.Затем всё измельчаем в блендере.Чеснок выдавливаем в полученную смесь и всё тщательно перемешиваем.
Этой пастой можно начинять помидоры,яйца,можно просто намазывать на хлеб.
Ну как это
?
Во-первых, вкусно будет.
Очень.
Во-вторых, наедитесь. Особенно если сыра действительно много.
Ну а в-третьих, это прекрасный белково-жировой продукт, если съесть его без хлеба и гарнира - несомненно принесет вам пользу. Дав организму приличную порцию белков, являющихся "строительными материалами" для построения тканей. И жиров, необходимых для функционирования эндокринной системы и участвующих в ряде иных процессов жизнедеятельности. В частности, жиры входят в состав клеточной мембраны.
В общем,
польза.
Конечно, если у вас нет аллергии на кисломолочные продукты вообще и сыр в частности.
Ах да, в-четвертых: если у автора вопроса есть сомнения - я готов проэкспериментироват<wbr />ь на себе.
Сыр - с вас, подопытный в моем лице - с меня.
Готов съесть
дабы вы могли убедиться в правоте моих слов.
Как-то так.
Можно, если есть его без хлеба. Моя знакомая сидела на диете, где в один день надо было съедать 300 гр сыра. Это сделать сложно, скажу я Вам. Но есть только один сыр, я не советую. Вообще моно диеты себя не оправдывают. Потом быстро набираешь вес. Если любите сыр, то ешьте его с овощами, но исключая все мучное. И сытно и вкусно. А самое главное, ешьте небольшими порциями. Поверьте человеку, который прошел через множество диет. Я все равно пришла к выводу, что лучше сбалансированное питание и есть понемногу, но часто. Это не сложно даже на работе.
Жирность будет любая, которую захотите. Только это будет не сыр от слова совсем.
Как посчитать жирность? Жир же никуда не девается.
Сметана, обычно, 10-20%, йогурт и того меньше. Половина в сыворотку уйдёт. Вот где-то 25-30% и берите для оценки. Это я вам как инженер говорю.
Я ту Филадельфию не мастырил никогда, потому что молочкой отравиться даже страшнее, чем рыбой. Но у неё жирность как раз от 15 до 50% приблизительно бывает. Сейчас посмотрел.
Полезнен и тот сыр и другой. Нет более полезного. Оба сыра - это источник кальция для нашего организма и даже в конценрированном виде. Что больше нравится по вкусу, то и употребляйте.