Есть разные варианты, до какого возраста растет человек. Обычно говорят о прекращении роста в 25-30 лет, но бывает, что человек останавливается в росте и в 18, и в более раннем возрасте, при этом он активно растет поначалу, по росту обгонят своих сверстников, а потом так же быстро останавливается в росте и больше не растет. У нас так девочка в классе вначале была выше нас всех, а потом я ее в росте перегнала.
За рос отвечает ГИПОФИЗ, это такой отросток в мозгу. И если его функции нарушены, то человек может расти всю свою жизнь, или же приостанавливаться в росте, становясь карликом. Активность гипофиза до 25 лет примерно. В это время кости растут и срастаются, а затем человек растет вниз, потому что его хрящи ужимаются, кости становятся не такими эластичными, как и связки, и рост уменьшается на 5-10 сантиметров.
Где-то недавно читал, глаз это единственный орган, который не растёт.
Можно с помощью одежды "вытянуться": например, рубашку в полоску вертикальную надеть можно, брюки со стрелками. Это для мужчин. Для женщин - то же самое, только ещё + причёска, каблуки.
А если есть необходимость прибавить в росте не только зрительно, нужно подтягиваться, висеть на турнике на вытянутых руках, прыгать вверх, играть в баскетбол. Нужно употреблять больше молочных, кисломолочных продуктов, а также морковь, богатую белком пищу.
Высоту статуй идолов древних в 20-30 можно сравнить и с высотой современных памятников, а, вот, человеческие скелеты длинной по 4-6 м, найденные при раскопках, озадачивают. Кольчуги, доспехи рыцарей средневековых воинов в музеях не налезут сейчас и на подростка, те более и на среднестатистическог<wbr />о мужчину. Факт акселерации в СССР объясняли улучшением качества жизни населения. Малоубедительно, но альтернатива не звучала. Так, что, пока, только с этим фактом можно связать увеличивающийся рост современных людей. С размерами динозавров, то же не всё просто. При настоящей силе земного притяжения, шустро бегать, им бы, как то не пришлось. Проблематично спрогнозировать качество жизни людей на ближайшие сто лет. Главное, что бы не было войны. Учитывая, то, что истории свойственно повторяться в спиральном развитии, рост человечества может иметь волнообразный характер. На счет великанов в 22 веке думать не приходится, как бы не пришлось меряться ростом с 19 веком.
Эффективного результата Вы вряд ли получите, если будете ежедневно просто висеть. Достаточно того, что бы просто прыгать вверх, ногами сильнее отталкиваться вверх, по практиковаться можно возле баскетбольного кольца, только нужно будет перед тем, как прыгать, хорошенько по разминаться, что бы не получить неожиданную травму, рост немного увеличится. За счет того, что Вы прыгаете, мышцы ваши растягиваются вместе с вашим ростом, выше становитесь через несколько таких как бы тренировок. Я это пишу не от теории, просто сам это однажды испытал, хоть и сейчас у меня 1,86, достаю до стандартного баскетбольного кольца 3,05м. Я занимаюсь workout, уличные движения, которые включают в себя разные силовые упражнения на турнике и брусьях, каким то образом пытаюсь совмещать и тренировки, и баскетбол, с помощью чего, мой рост и вес значительно изменились!