Мякоть манго богата кальцием, фосфором, медью, цинком, витаминами У, Д, группы В и каротином.
Манго укрепляет иммунитет и предотвращает развитие рака, заболеваний сердечно-сосудистой системы, неврологических расстройств.
Не так давно в манго обнаружили магниферин, который обладает противовирусными свойствами: его применяют при лечении герпеса.
Кожуру и перемолотые косточки можно использовать как вяжущее средство, а листья и веточки можно даже использовать вместо зубной пасты.
Съедая по плоду манго в день, можно ощутить омолаживающий эффект.
Однако при употреблении манго нужно помнить, что при пищеварительных расстройствах и диарее может ухудшить состояние, так как обладает слабительным эффектом. ограничить потребление нужно при панкреатите, гепатите и гастрите.
Нельзя сочетать с алкоголем и есть в большом количестве, иначе возможно расстройство желудка.