1 баскетбол
1. Развивать чувство мяча координацию движений,укреплять мышчи.
2. закрепить технику передачу мяча в 2 шогах
2.волейбол
1. совершенствовать прием мяча сверху и снизу.
2. провести учет выполнения нападавшего удара
3. гимнастика
1. Для начала нужна разминка.
2. а потом уже садятся на шпагат и все остальное
Больше всего я люблю плавание. Это очень полезный вид спорта. С тех пор как я стал заниматься плаванием, я перестал болеть гриппом и ангиной. Мне никакая простуда не страшна. Исправилась осанка, улучшилось зрение.
Кроме того, плавать очень приятно. Вода сразу освежает, становишься лёгким, тело послушно скользит по поверхности, чувствуешь себя сильным и ловким. Даже плохое настроение куда-то улетучивается.
Существует несколько стилей плавания: кроль, брасс, баттерфляй, кроль на спине. И каждый по-своему красив и интересен в плане техники. Развиваются разные группы мышц, улучшается координация движений.
Люди, хорошо плавающие, в воде чувствуют себя почти как рыбы. Руки вместо плавников, ноги в роли хвоста. А если надеть ласты — получается совсем похоже. Приближаешься к миру природы, забываешь человеческие проблемы.
Всем своим знакомым я рекомендую заняться плаванием. Уверен: они не пожалеют.
Чтобы помнить о прошлом своих предков..
Обрати внимание на то что где поставили величина сторон (над или под стрелкой)
там где восьмерка стрелки должны быть на восьмёрке а не рядом
Наверное, осень самое красивое из всех времён года, какие только бывают. Летом - жарко, зимой - холодно, весной - грязно. А осень, она волшебна. По приходу осени каждый листочек на каждом дереве становится золотистым, огненно-рыжим или дьявольски-красным. Это поистине завораживающее зрелище. Ещё мне нравится наблюдать за листопадом. Сидишь в парке, как вдруг подует ветер и сорвёт всю эту красоту с деревьев, и полетят листья дальше, устилая дорогу пёстрым ковром.