В бобслее многое зависит от трассы. Обычно длина трассы составляет 1 500 - 2 000 метров. Скорость спуска по ледяному жёлобу на 4-х местном бобе может достигать 150-160 км/час, на 2-х местном несколько меньше. Уклон составляет от 8 до 15 градусов.
Во-первых, нагрузка на сердце и усиленная вентиляция легких. Не секрет, что сейчас многие страдают от гиподинамии и им не хватает такой вот легкой и приятной нагрузки. Это дает хороший оздоравливающий эффект, укрепляет иммунитет. Во-вторых, это новые впечтления, вы можете поехать на велосипеде за город или просто покататься по улицам, посмотреть как изменился город, увидеть, что появилось нового. Очень здорово покататься по центру города в солнечный день в выходной, когда мало машин и прохожих. Это отличный отдых, недорогой и практичный. Сейчас многие используют велосипед для поездок на дачу, экономят на транспорте. В наше время ведь дорога каждая копейка. То есть, в-третьих, совершая такие вот "деловые" поездки на велосипеде, вы можете еще и экономить.
Велосипед не очень поможет. Для груди очень полезно плавание, упражнения для плеч. Для живота лучше всего качать пресс, крутить обруч, делать вращения сомкнутыми прямыми ногами (рисовать восьмёрку), лёжа на спине. Для усиления эффекта все упражнения лучше сочетать с массажем.
Я не знаю у кого как, а я чаще всего пробиваю колеса. Приходиться возить с собой запасную камеру и набор латок. Следующее место занимает цепь, а точнее ее замена по причине растяжения и выработки своего ресурса. Далее тормозные колодки. Ну а вообще все зависит от стиля катания, качества комплектующих и своевременном обслуживании.
А для меня велосипед не мода, а моя жизнь и он мой самый лучший друг,который никогда не подведет и всегда выручит. Я всю жизнь с велосипедом. Для нашего сорока тысячного города велосипед вполне нормальный транспорт. Все время езжу на работу, на дачу 15 км. Груз можно везти небольшой. Да что мы только на нем не возили, даже детей в сад везли. Но этот транспорт также на любителя, не всякий сможет и хочет, а жаль.