Я думаю так,может и неправильно :Когда мы выкладываемся физически на работе или в спортзале, то логично истощаем запас жизненных сил. Это показатель качественно проведенного времени.Однако постоянно жить в таком ритме — значит копить физическую усталость.Тогда в один момент организм скажет — стоп, хватит! Пора сменить отношение и ритм!На помощь придут такие способы физического восстановления:<span>водные процедуры и контрастный душ. Вода в прямом смысле смывает с тела усталость и забирает весь негатив из головы. Те, кто регулярно тренируются в зале, знают о чудодейственной силе бани и сауны. А профессиональные «трудяги» часто восстанавливают себя холодной водой либо контрастным душемнасыщение организма кислородом. Если у вас есть доступ к хвойному лесу, отправляйтесь туда на часок-другой. Более дорогая в финансовом плане альтернатива — барокамерасонфруктовый сок. Особенно, если он приготовлен вами или любимым человеком из домашних фруктовмассаж. Поскольку мы чувствуем усталость в теле, то и выпускать ее нужно через тело. Руки другого человека расслабят уставшие мышцы и настроят на спокойный отдыхдеятельность с меньшей нагрузкой. Для спортзала — вы переходите на более щадящие снаряды, упражнения либо снижаете на треть общую нагрузку во время следующей тренировки. На работе — у каждого офисного сотрудника найдутся документы, которые нужно сложить по папкам, пересмотреть с целью уничтожения, отправки в другие отделы. Работа механическая, а голова отдыхаетнеспешная прогулка в удовольствие с акцентом внимания на красоту окружающей природы, а не застревании на личных проблемах. Матушка-Земля любит нас безусловно и всегда готова забрать все плохое и одарить легкостью своих детей. Как и вы — своихмедитации, аутотренинговые записи. Например, спортсмены-профессионалы обязательно их слушают как перед соревнованиями, так и после тренировокздоровое питание. Об этом много сказано, но этот момент всегда актуален. Через пищу мы получаем конкретный вкус, который влияет на тонком плане на наш характер, питает определенную его чертупассивный отдых. Иногда полежать на диване или посидеть в кресле-качалке на веранде своего дома более, чем достаточно для восстановления сил<span>стакан чистой воды без газа. Любая деятельность повышенной сложности запускает интенсивные внутренние процессы организма, а значит и расход воды увеличивается. Соблюдайте рекомендации по употреблению чистой воды и регулярно восполняйте ее недостаток
</span></span>
Ответ:
Электрический разряд — процесс протекания электрического тока, связанный со значительным увеличением электропроводимости среды относительного её состояния.
Становится короче световой день, понижаются дневные и ночные
температуры. Эти события приводят к глобальным перестройкам в живой
материи. Что меняется кардинально? Снижается темп усвоения солнечной
энергии - снижается процесс синтеза органического вещества - снижается
объем кормовой базы для животных . Вступает в силу экологический закон
лимитирующего или ограничивающего фактора (закон Либиха) . По отношению к
животным он может быть интерпретирован следующим образом - чем меньше
корма, тем меньше животных может выжить в данных условиях.
Второй
ограничитель, с которым встречаются животные осенью , -это низкие
температуры. В чем проявляется ограничивающее действие низких
температур? Все холоднокровные организмы впадают в оцепенение и уже не
могут быть объектами охоты и корма (а это все беспозвоночные, амфибии,
рептилии) . Таким образом, кормовая база не только травоядных, но и
хищников резко сокращается.
Поздней осенью опадает листва, жухнет
травяной покров, что влечет за собой значительное сокращение мест
обитания. А замерзшая земля не позволяет так же, как летом, рыть ходы,
норы, собирать корм. Во второй половине осени появляется первый снег, а к
ее концу в условиях Сибири снежный покров формируется полностью. Что
это значит для животных? С одной стороны, меняется среда обитания
(плотность субстрата, его цвет, свойства) . Мелкие млекопитающие
прокладывают в снегу ходы и строят гнезда. Снежный покров служит
теплоизолятором, своеобразным одеялом, защищающим от мороза семена,
клубни и другие части растений, а также и животных.
Какова же
стратегия животных в столь драматичной природной обстановке? Решение
этого вопроса у разных групп и видов разнопланово. Они имеют в своем
арсенале широчайший спектр решений.
Прежде всего, это миграция, при
этом мигрируют как птицы, так и млекопитающие (например, летучие мыши
перебираются в более теплые широты, олени и так далее) .
Второй вариант - впадение в спячку. Летом и осенью животные накапливают жировые запасы и зимний период проводят в анабиозе.
Некоторые
виды запасают корм на зиму (водяные крысы - корнеплоды, хомяки - зерно,
кроты - червей) и переходят на другой образ жизни, большую часть
времени проводят в норах и гнездах, закупоривают ходы, оставляя
открытыми лишь вентилирующие отверстия. Осенью у животных заканчивается
период размножения. В зиму остаются (у короткоживущих видов) лишь
половозрелые особи с тем, чтобы пережить суровую зиму.
Осенью
трудно обнаружить насекомых. Их яйца, личинки и куколки надежно спрятаны
под листовым опадом, в почве, под корой и так далее, их жизнь замирает
до весны.
Таким образом, осенью резко снижается видовое разнообразие животных и их численность. Зимующие животные меняют образ жизни .
Некоторые приобретают иную, чем в летний период, покровительственную окраску.
Отдельные виды меняют рацион питания.
Звенящее
птичье многоголосье и жужжание и стрекотание насекомых постепенно
сменяются иными мелодиями, воем метели и треском мороза.
Уже поздней осенью живности надо помогать выживать - начинать подкармливать птиц.
На рассматриваемую проблему можно взглянуть, используя понятие об
экологической пирамиде, в основе которой - количество биомассы
продуцентов на единицу площади. Осенью она резко сокращается, и,
соответственно, консументы всех порядков вынуждены либо мигрировать,
либо впадать в спячку, а противном случае - голодная и холодная смерть.
Природа мудра и снижает нагрузку на природные системы в период, когда
они находятся в напряженном состоянии.