Нужно постоянную Авогадро (число молекул любого вещества в одном моле = 6*10^23 молекул) умножить на количество вещества (количество молей)
Восстановитель -это атом, молекула или ион, отдающий электроны, степень окисления элемента при этом повышается.
Восстановлением называется процесс присоединения электронов атомом вещества, при этом его степень окисления понижается.
Fe+H₂SO₄==>FeSO₄+H₂
FeSO₄+2NaOH==>Na₂SO₄+Fe(OH)₂
Fe(OH)₂==>FeO+H₂O (температура)
FeO+H₂==>Fe+H₂O