Люди все разные и понимание отдыха тоже для всех разное. Конечно, многие скажут, что лучше всего отдыхать активно, путешествовать, посещать новые места, ходить на экскурсии, открывать для себя что-то новое. Хорошо бы поменять обстановку и хотя бы ненадолго вырываться в другую местность. Путешествия тоже могут быть разные. Одни предпочитают отдых на море и пляже, другие больше любят горы, костры и палатки, кого-то вдохновляют заснеженные вершины, а кто-то лучше всего отдыхает на загородной даче. Однако, не все люди любят отдых активный. Кто-то больше устает от новых впечатлений и поэтому предпочитает сидеть дома на диване. Здесь нет определенных правил, как летом отдыхать лучше. Каждый этот отдых выбирает для себя и ориентируется на собственные предпочтения и привычки.
Есть несколько способов на выбор.
Самый простой - это вентилятор вместо кондиционера. Главное, создать движение воздуха в квартире. Иногда это достигается при открывании всех форточек в доме.
Другой важный момент: контакт с прохладной водой. Тут способов очень много. Можно намачивать волосы, чтобы с них испарялась вода, а можно принимать почаще душ.
Можно налить воды в тазик и сунуть туда ноги.
Можно повесить мокрую простыню посреди комнаты и с неё будет испаряться вода.
Или намочить одежду и в ней ходить.
Если ничего не помогает, то достать из морозилки лед и охладить голову.
Пить прохладное или даже холодное, только не спеша, чтобы горло успевало адаптироваться к холодному и не заболело.
Для начала нужно зановесить окна и двери , окна зановешиваю специальными солнцезащитными шторами .Использую простой напольный вентилятор , он не дорогой.Но секрет! На этот вентилятор вешаю две 1,5 литровые бутылки с водой (замораживаю их предворительно до состояния льда) Получается очень даже не плохо , попробуйте.А ещё можно принять прохладный душ , тоже хорошо охлаждает.
Я очень люблю лимонную ванночку и детский крем. Делается так:
Берем один лимон, тщательно выдавливаем сок
Берем лед или можно соскрести с морозильника немного снега, добавляем в лимонный сок.
Добавляем немного молока, примерно 2-3 ст.ложки.
Все перемешиваем.
Опускаем наши кисти ладошками в ванночку. и держим минут 20.
Затем сушим. Ни в коем случае не вытирайте об полотенце. пусть сохнут сами.
После берем детский крем и хорошенько, массирующими движениями втираем крем. ВСЁ!!!
Не поверите, но от муравьев в доме мне помог спрей от блох и клещей для кошек фирмы "Барс". При его использовании рекомендуется обработать животину(если имеется), ковры, плинтуса и дыры. Мало того, что действительно помог от блох так еще и решил проблему с муравьями. В качестве профилактики его рекомендуется использовать по моему один раз в 2-3 месяца. Но как уже более полугода их и след простыл. Брала в вет аптеке по вполне приемлемой цене (около 100р)