В принципе все витамины влияют на рост и красоту волос.Есть индивидуальные для этого витамины с содержанием кальция.так же на красоту ногтей и зубов влияют.Но нужна консультация врача т. к. противопоказания есть.Лучше есть по чаще молочное и продукты с содержанием кальция.
На сколько я знаю витамин А способствует активному росту и улучшению зрения. Больше всего витамина А содержится в морковке и чернике...
Прочитав вопрос в голове возникло одно слово, которое может полностью характеризовать рост продаж. Но после, оглянувшись вокруг на улице и посмотреть на измученные лица прохожих на рынке или мимо супермаркета, на ум пришло еще одно. Думаю, оба эти слова не нуждаются в толковании - беспомощность и экология. Но пару слов о почвообразовании этих аргументов. Экология - озоновые дыры, хим. выбросы и множественный материально-бытовой мусор хотя бы под окном. Беспомощность - нерациональное использование знаний из книг и интернета, людям проще сходить купить витамины, нежели прочитать истины "стариков - медиков", которые еще в 19-том веке могли найти альтернативу препаратам в овощах, фруктах или зелени.
Консультация с врачом необходима ПЕРЕД тем, как вы решили пить витамины. Собственно именно врач и рекомендует их пить или не пить, а пациент уже решает - слушать врача или рисковать своим здоровьем.
Витамины не так безвредны и уж точно не абсолютнополезны всем и всегда, как кажется большинству населения. Лечить гипервитаминозы в разы сложнее, чем авитаминозы и последствия печальнее.
Источниками природного витамина Р(рутина) или кверцетина являются : шиповник , цитрусовые , черная смородина , красная и черноплодная рябина . К его полусинтетическим аналогам относятся венорутон и троксевазин .