Боль при родах испытываешь долгое время, от схватки к схватке, это может длиться сутки и больше. При аборте боль возникает во время открытия матки, это несколько минут. Поэтому аборт менее болезненный, чем роды. Тем более аборты в настоящее время делаются под наркозом.
сама прошла через это мне помогает калючка она продается в аптеке нужно каждый день по 15 минут лежать на ней
Реально облегчить схватки и роды может обезболивающее, но действие его кратковременное, оно позволяет женщине сделать небольшую передышку, набраться с новыми силами. Назначает его врач - гинеколог по показаниям. Но самое действенное - это эпидуральная анестезия, которая полностью отключает половину тела от талии и ниже, при этом верхняя часть тела сохраняет свою чувствительность полностью, голова в полном сознании. Эту же анестезию делают и во время операций, в том числе и при кесаревом сечении. Эту анестезию, если нет противопоказаний, могут сделать любой женщине, только необходимо об этом договориться с врачом до начала родов, но часто врач отказывает, ссылаясь на то, что эта анестезия сказывается и на самом процессе родов, женщина не чувствует ни схваток, ни потуг, и на ребенке. А принимать душ, раскатываться на мяче и так далее, как ответил предыдущий автор, это конечно хорошо, но в обычном рядовом роддоме, особенно в сельском, где и душа - то нет, мало представляется возможным.
Самая главная методика - правильное дыхание во время схватки. Попросите в женской консультации чтобы Вам дали направление на курсы для будущих мам, скажите что хотите научиться правильно дышать. Благодаря навыку правильного дыхания мои схватки прошли практически без боли. Было больно только когда не успевала продышать схватку, поэтому в дыхании нужна тренировка. Упражнения во время родов никакие не делала, экономила силы и дышала. А силы очень-очень понадобятся на потугах. Поэтому в перерывах между схватками отдыхайте, восстанавливайте дыхание, экономьте силы. Сохраняйте бодрость духа и положительный настрой - это очень важно. Это Вы не знаете как рожать, а Ваш организм ЗНАЕТ, он готовился к беременности и родам. Слушайте внимательно врачей и старайтесь выполнять всё что говорят на 100%, они больше Вас заинтересованы в том, чтобы Вы родили естественным путём без разрывов и осложнений. Про страх. Гоните в шею всех, кто захочет рассказать Вам свою страшную историю родов. Роды - это естественный процесс для женского организма. Страх и паника осложняют этот процесс, а крик ещё и отнимает силы. Побороть страх психологически сложно, но настраивайте себя на роды, как на первую работу, первый труд Вас как мамы. К тому же роды кратковременный процесс и каждая минуточка родов, каждая схватка приближает Вас к появлению ребёночка - от этой мысли морально мне становилось легче. Здоровья, побольше сил и лёгких родов!!
Удивлю вас, но и во второй и даже в третий раз - тоже больно! Конечно, в какой-то мере чувство боли зависит от лично вашего болевого порога: кто-то во время схваток умудряется болтать по телефону, а вот я могла только тихо поскуливать ))) Но во всяком случае когда матка сокращается - это больно.
Представите, что матка - это мышца. Такая же, как у вас на животе, либо ноге. Попробуйте присесть 50 раз. А теперь ещё 50. И ещё. И так 12 часов подряд. Вот так же и матка - постоянно сжимаясь в схватках, она устаёт и начинает болеть.
А потом вы почувствуете, как ребёнок движется по родовым путям. Это больно. Мой сын упёрся мне в какую-то косточку и я начала просто выть, что бы его из меня вытягивали, я даже схватки чувствовать от боли перестала. Слава богу, что со следующими потугами сынок прошёл дальше.
Роды - это огромная работа всего организма. Не самая приятная, конечно. Но зато какой итог!