Хороший вопрос..
Дело в том, что пост - это скорбное время, для покаяния. И в нем нет места для развлечений. Нельзя устраивать никаких "хэхэй" в период поста. А если этого не избежать, как в вашем, вероятно, случае, то следует себя вести максимально скромно и спокойно. Без излишеств и крайностей.
Необязательно идти с коллегами в кафе, можно соскочить. И необязательно уведомлять их о том, что вы поститесь.
Накройте дома скромный стол, с разносолами, картофелем, бутылочкой вина. Поседите при свечах, поболтайте о вечном и важном.
Но и вот еще что: по сути, 8-е марта есть некий странный праздник странных коммунистических женщин, к нам мало имеющий отношение..
В нашей семье этот день никак не отмечается уже много лет. Мы празднуем день семьи любви и верности, святых Петра и Февронии, а также дни ангелов каждого из членов семьи..
Пост - дело непростое. Даже музыку нельзя слушать.