1.). Не носить слишком тесную обувь. 2). Не носить обувь на плоской подошве (каблук 3-4см ). 3). Для уменьшения деформации стопы пользоваться супинаторами. 4). Выполнять упражнения для нижних конечностей. 5).ходить босиком. 6). Не ходить постоянно в сорт виной обуви. 7). Не стоять длительно на ногах (без движения)
Условия для прорастания семян
Для прорастания семенам необходима влажная среда с доступом воздуха. В таких условиях семена набирают воду (разбухают) , начинают дышать, в них активизируются биохимические реакции, и через определенное время они проклевываются. У большей части однолетних цветочных культур всходы появляются через 10—14 дней. Быстрее всего, через 3 — 4 дня, дают всходы свежие семена семейства крестоцветных — левкоя, лобулярии, малькольмии, декоративной капусты. Однако семена ипомеи, кобеи, кореопсиса, льнянки, львиного зева, молюцеллы, нирембергии, сальпиглоссиса и флокса Друммонда обычно прорастают только через 20 дней. Так же долго и к тому же недружно появляются всходы вербены. Энергия прорастания и всхожесть снижаются при хранении семян. Особенно быстро ухудшаются эти показатели в переломное время, когда оканчивается период естественного сохранения этих качеств.
<span>На прорастание семян влияет температура. Семена большей части однолетних цветочных культур проклевываются и дают всходы при температуре днем </span>
тресковые обитают в морях и океанах. Единственная рыба этого семейства обитает в пресных водах это налим