Полости суставов всегда влажные, скользкие и блестящие от влаги. Синовиальная жидкость, либо всегда есть в норме, либо её много, синовиальный выпот в суставной сумке, как признак воспаления, заболевания сустава. Хруст в суставах, это не признак того, что в суставе сухо и суставные поверхности со скрипом трутся друг о друга. Данный звук, по типу хруста следствие разлипания влажных слипшихся синовиальных поверхностей складок в суставных складках. Механизм звук в суставе, является следствием присутствия в нём влаги. Мало синовиальной жидкости не бывает. Это только образное выражение, что в суставе смазки перестало хватать.
Помидоры полезны тем что содержат клетчатку,органические кислоты,витамины группы В и С,К,пектин,ликопин(предохраняет от рака),минеральные вещества(калий,фосфор,магний и др.). Поэтому полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях(выводят жидкость благодаря калию),при гастритах с повышенной кислотностью,некоторых желудочно-кишечных заболеваниях.Нельзя их тем у кого на них аллергия.Осторожно надо быть людям с повышенной кислотностью.
1)Хондролон. Курс внутримышечных инъекций помогает лучше всего.
2)Капсулы Терафлекс. Очень длительный курс лечения. После первой баночки, возможно придется покупать следующую, потом ещё и так далее. Несмотря на цену, следует покупать баночки по 100 таблеток- выйдет дешевле. Российский аналог дороже. Терафлекс Адванс (содержит ибупрофен) можно применять в острой фазе, в хронической лучше просто Терафлекс.
3)Сабельник болотный. Чай противный, так что рекомендую таблетки. Хотя дешевле всего всегда выходит использование сбора.
4)Листья березы. Собираются весной, сразу после проклевывания почек (чтобы клейкие были). Ими обкладывается пораженное колено, сверху заматывается полиэтиленом. Лучше оставлять на ночь и снимать. Также можно использовать высушенные весенние листочки березы. Перед употреблением добавлять немного горячей воды, обкладывать так же. Можно ещё поверх листьев тканью замотать, а потом полиэтилен- так жидкость не сразу вытечет.
5)Обмотка эластичным бинтом уменьшает нагрузку на сустав, так что рекомендуется при острой фазе, а также, если предвидится нагрузка на сустав в хронической.
6)ЛФК, бассейн.
Никаким. Любой вид спорта подразумевает повышенный по отношению к обычной жизни уровень физических нагрузок.
При вышеуказанной болячке показана упражнения ЛФК (лечебной физической культуры) и упражнения лечебного плавания.
В обоих случаях нагрузки и упражния дрлжен определять врач или инструктор ЛФК. Можете к старенькому и опытному тренеру обратиться.
Никогда не следуйте советам спортивных тренеров.
Есть несколько теорий возникновения этой болезни. Он чаще всего поражает людей в молодом возрасте от 20-40 лет, деформация суставов сохраняется всю жизнь.
- Наиболее распространенный и чаще всего поддерживаемый наукой - аутоиммунный механизм. После перенесенной инфекции, наиболее чаще,организм по каким-то причинам начинает вырабатывать антитела не против вирусов, а против синовиальных клеток суставов, в результате чего повреждая его.
- Наследственная предрасположенность. Но светила медицины пока эту теорию не очень поддерживают, хотя и прослеживают некоторую наследственность.
- Физическое воздействие - гиперинсоляция (загар на солнышке), стресс и т.д. но при наличии предрасполагающих факторов. Но это наиболее редкая причина и чаще скорее исключение чем причина.