Как молодая мама, моей доченьке 11 месяцев, могу сказать, что все зависит от вашего организма, и не только от времени самой беременности, но и Ваше отношение к себе до беременности.
Я до беременности не пила и не курила, во время беременности точно так же, не позволяла себе этого, так как это наносит большой вред ребенку. Ведите здоровый образ жизни, но умеренный, не бегайте, не поднимайте тяжести, чаще всего подходит для поддержания формы гимнастика, так как беременная женщина склонна к полноте, советую обращать внимание на то, что кушаешь. А если вы будите чувствовать себя прекрасно, то и с ребенком все будет хорошо. Лично я пила только витамины "Элевит", и кушала много фруктов и мяса, один раз пропивала курс кальция, так как по ночам ужасно сводило ноги, но вот считаю что перед родами стоило курс повторить, так как после родов начались проблемы с зубами.
Вообщем все натуральное, залог здорового Ребеночка!
Желаю Вам легкой беременности и родов.
Настроение - один из показателей качества жизни. А мы ведь сами творцы своей жизни, не так ли?! Так что, прежде всего, ситуацию нужно взять в свои руки. От физического состояния настроение зависит не меньше, чем от психологического, глюкоза в крови может отодвинуть "грань депрессии", отдых также немаловажен, утомление играет свою роль. А если настроение связано с какой-то неблагополучной ситуацией, нужно, прежде всего, спокойно ее проанализировать. Везде есть положительные моменты, если что-то вызывает у Вас подавленность, это важный сигнал души и подсознания, что в этой сфере жизни надо что-то непременно менять. Не раскисайте, а попробуйте составить план выхода из сложившегося положения, какой лучший результат Вам хотелось бы иметь и как его можно добиться, начав составлять такой план, Вы как минимум, отвлечетесь от самоистязания и необходимости себя жалеть и перейдете к реальным действиям по улучшению собственной жизни. Конечно, это все лирика, но бездействие не принесет ничего хорошего: расширьте кругозор, развернитесь лицом к миру и выход найдется сам. Главное, переключить внутренний взор с того, что "все плохо" на то, "как все будет хорошо", когда я сделаю... (а дальше перечень действий на пути к успеху).
Лучше всего сразу не приучать, но если так получилось попробуйте ложить его рядом с собой отворачивайте от себя и плите песенку, гладьте животик что вам угодно будет поварачиваться вы его снова поварачивайте, будет плакать кричать запаситесь терпением, можете валерьянки для спокойствия выпить, я именно так и отучала, потомкогда начинает засыпать выйдите из комнаты если начнет снова плакать подойдите только не сразу постепенно уходит сначала на 5 минут потом на 10 когда приучится самостоятельно засыпать перекладывайте в кроватку, а потом ложите в кроватке. Здесь главное запастись терпением сразу вы отучить не сможите для этого нужно время. Не знаю как вам но нам только это и помогло по началу истерики были а потом результат на лицо. Желаю вам терпения побольше и удачи)))
Старше 50 лет, особенно у мужчин, высока вероятность образования тромбов, что очень часто приводит к инфаркту или инсульту. Жаркая погода тоже заставляет густеть кровь, также как и прием алкоголя в зной. А, ведь, беда, как всегда, приходит неожиданно. Прием воды как раз и предотвращает образование сгустков крови. Попробуйте объяснить свекру такую ситуацию с медицинской точки зрения, может, прислушается к Вам.
Это могут быть проблемы с остеохондрозом, с пережатыми корешками нервов. До мышцы плохо доходит сигнал и она ослаблена. В этом случае впадинка может побаливать или быть неприятные ощущения. А могут и не быть, лучше перестраховаться и сходить к врачу.
Чтобы исключить этот вариант, обращайтесь к неврологу.
Может быть просто целлюлит, неравномерное распределение подкожного жира. Если невролог скажет, что ничего по его части нет, поможет физкультура. До невролога самодеятельностью лучше не заниматься.