<h2>ТОП 3 по белкам:</h2>
№1 - Соевый протеин (изолят в виде порошка)
№2 - Белок кур. яйца (в виде порошка)
№3 - Протеин сывороточный (в виде порошка)
<u>Подробнее на</u>
<h3>https://fitaudit.ru/nutrients/protein</h3><h2>ТОП 3 по жирам:</h2>
№1 - Масло сафлоровое
№2 - Масло хлопковое
№3 - Масло фундука
<u>Подробнее на</u>
<h3>https://fitaudit.ru/nutrients/fat</h3><h2>ТОП 3 по углеводам:
</h2>
№1 - Фруктоза
№2 - Стевия
№3 - Сахар
<u>Подробнее на</u>
<h3>https://fitaudit.ru/nutrients/carbohydrate</h3>
А нуклеиновые кислоты содержатся в овощах, фруктах, зелени, но особенно их много в любых семенах, семечках, орехах, зернах и бобах.
<u>Подробнее в</u>
<h3>Учебнике химии и биологии</h3>