Какие препараты и добавки помогают похудеть, сжигают жир?

Если честно, то все эти таблетки обман)) они или основаны на эффекте мочегонном и слабительном, т.е. будете из туалета не вылазить, если переборщите, но.. как только закончите курс, вес, а вернее выгнанная вода начнет возвращаться на свои места, и это бы ладно.. да только наш организм имеет тенденцию, после каждого ТАКОГО похудения возвращать килограммы, да еще с добавкой, ведь у него( организма) был огромный стресс, у него что то забрали, ему в чем то отказали, а теперь получив, он старается накопить побольше..

к сожалению, это так. На своем горьком опыте знаю.. После каждого похудения набирала еще больше.

Если действительно хотите похудеть, меняйте свой образ жизни и питание! НАВСЕГДА!!

Данный препарат рекламируют достаточно давно. Производители обещают видимый эффект за короткий срок при минимальном количестве действий. Никаких изнуряющих упражнений в спортзале и жёстких диет. Для того чтобы похудеть надо всего лишь пить по одной капсуле препарат в день. Уже это должно насторожить.

В интернете 80% отзывов имеют явно негативный характер. Вот один из них:

Есть и положительные, но их очень мало, тексты у них написаны как под копирку и уж больно похожи на заказной. Так что можно сказать что Метаболик от Энерджи слим настоящая пустышка, прим препарат может пагубно отразится на вашем здоровье.

Вода способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Именно по этому ее советуют пить все диетологи. Рассчитывается количество воды каждому индивидуально. 30 мл воды на 1 кг веса. Пить воду нужно даже если вы не идите на диете. Она помогает пищеварению. Но вода должна быть обычная очищенная без газов.

Конечно, организм должен получать все витамины и питательные вещества. В ином случае начнутся большие проблемы со здоровьем. Избегайте любых диет, ешьте, что просит ваш организм и будьте здоровы. Исключите только запрещенные врачом продукты ( если такие есть)

Сразу скажу, что именно данный вариант диеты - не пробовал. Но, являясь давним пользователем низко- и средне-углеводного питания, попытаюсь высказать мнение.

На первый взгляд, все здесь логично и нормально. Мы резко ограничиваем углеводы, почти исключая углеводы быстрые (бутерброд или несладкая булочка два-три раза в неделю на завтрак), вводя приличное количество низкоуглеводных медленноуглеводных фруктов и овощей.

На самом деле, диета Планка - тип классической низкоуглеводной, низкожировой, высокобелковой диеты. Можно ли похудеть на ней? Безусловно! Правда, необходимо сделать несколько оговорок:

фрукты и овощи есть можно и нужно. Но НЕ сахаристые и не крахмалистые. Иначе вы не создадите дефицита углеводов, то есть по сути - не будете на диете. То есть исключаем полностью свеклу, картофель, бананы, виноград, манго... И убираем йогурт, вообще жидкую молочку - особенно на ужин. Там приличное количество углеводов, которые мы как раз и сокращаем, как основной жирообразующий фактор.

Полезна ли такая диета? Безусловно, нет! Но поскольку она временная, условно "на 2 недели" - думается, здоровому организму вреда она не причинит. Сам я практикую не диету, а постоянный формат низко- или средне-углеводного питания. В чем отличие? На классической низкоуглеводке обязательно едят в большом количестве жиры. Но - это не диета, а способ питания насовсем...