Я считаю, что худеть нужно только если физические и душевные нагрузки не приносят ещё большего вреда, чем лишний вес.
Да, есть женщины, которым их вес нравится и они чувствуют себя комфортно. Об этом уже написали.
Но есть женщины такие, которым может и не очень комфортно с лишним весом, и выглядеть им хотелось бы лучше, только похудеть почти невозможно. Многие говорят, прям, модно обязательно ляпнуть, что "нужно меньше ЖРАТЬ". Я знаю женщин, которые кушают, как птички, но при этом полные. Особенно относится это к людям, не только к женщинам, которых лечили гормонами. Плохой обмен веществ, наследственность, гормональная терапия. Конечно можно ходить в тренажёрный зал, посещать диетолога, наладить правильное питание. Но, во-первых, и это не гарантия, что человек сбросит весь лишний вес, во-вторых, эти способы сейчас далеко не каждому по карману, в-третьих, не у каждого есть возможность. Например, женщина, которая живёт в селе, в деревне. Какой там диетолог, какой тренажёрный зал?! И вот такая женщина, тяжело работая, станет ещё себя изводить, мол, я такая корова, кому я нужна и т. д. А станет голодать, сидеть на яблочных диетах - будет терять сознание в огороде, злиться, выплёскивать негатив на близких.
Лучше для начала принять себя, своё тело так как уже есть, не пилить себя каждодневно, т. к. можно заработать ещё бОльшие проблемы. В общем, сначала нужно успокоиться. А потом, если это женщине нужно и позволяют средства, потихоньку, изменяя постепенно образ жизни, корректируя питание, можно и худеть. Постепенно, без лишних стрессов. Получилось - хорошо. Не получилось - не впадать в отчаяние. Зато жизнь наладилась, зато питание здоровей стало. А будет хорошее настроение, может и вес начнёт уходить.