Сейчас многие производители выпускают соду для ванн, в частности, соду для ванны с имбирем для похудения. Один курс рассчитан на десять дней, при условии каждодневного использования или же, в крайнем случае, через день. Принимают ванны по вечерам, после них уже не ужинают. Сама не пробовала, но вопросом интересовалась, много отзывов прочитала, большинству помогает...
Сода не дает всасываться жирам, но принимать ее внутрь для похудения опасно! Можно принимать содовые ванны, и многие утверждают, что это очень эффективный способ избавиться от лишних килограмм. Сказать точно, можно ли сбросить 5 кг трудно, все зависит от организма, веса, усилий и времени, но раз этот метод так распространен, то следует, что результат не заставляет себя долго ждать.
У каждого это индивидуально и зависит от того, что за день сделаешь. Человеку с обычной массой тела и с умеренной физической нагрузкой для похудения требуется примерно 1300 калл в день. Стоит так же знать, что в 1 грамме жира 9 калл, в 1 грамме углевода или белка - 4 калл.
В процентном соотношения для организма требуется 15 % белков, 25 % жиров и 60 % углеводом
Не слышал о том, что Валерия Лукьянова потолстела (иначе с чего ей худеть?). Это всегда была очень худая девочка, в стиле Барби. Очень худая, так как девушкам ее возраста такая "толщина" самая что ни есть нормальная. Она еще не рожала, не болела. С чего бы ей быть толстой?
Насчет ее аномальной худобы слышал, что она делала вроде бы операцию по удалению двух нижних ребер. Это сделало ее талию уникально тонкой.
Насчет диеты тоже слышал. Вроде бы не ест ничего кроме фруктов, орехов, овощей. Старается сохранить как можно дольше свой сказочный вид.
А вообще-то у нее есть свой блог, и я даже как-то общался лично с ней (по-моему, через Фейсбук), но это уже было очень давно, и я не помню, сохранились ли какие контакты с того времени.
Сода особой пользы для организма не принесет! Знаете почему? Формула соды NaHCO3, при употреблении соды кровь обогащается ионами натрия, а они не очень полезны для крови и организма, их избыток да и еще при кефирной диете способствует образованию плохорастворимых соединений, что приводит в итоге к увеличению даже хрупкости костей.
Во-вторых, для нормального здорового состояния человека кровь ни в коем случае не должна подщелачиваться (а сода этому как раз и способствует), а наоборот кровь должна иметь кислую среду,тогда кровь как бы сказать.. более жидкая и не образует тромбов, бляшек и т.п.
Даже для похудения рекомендуют подкисляться, т.е. пить напитки, содержащие слабые кислоты - лимонную, аскорбиновую, винную, яблочную! Можно просто пить 1 стакан воды с 1 ч.л. яблочной кислоты 1 раз в день, лучше после еды, но не натощак (это вредно для людей с повышенной кислотностью организма).