Зачем подстраиваться ребенка под себя. Если лучшее проявление любви к ребенку - это подстроиться под него самому, а значит кормить ребенка тогда, когда ему это надо, когда он сам того захочет. Он подаст сигналы или закричит.)
Ребенка надо кормить по требованию. Грудной малыш имеет внутренние часы, и они вернее электронных. Нет никакого смысла мучать маленького, выжидая минуты, когда он голоден. Дети очень индивидуальны в своих потребностях. Мальчишки у меня требовали кушать каждые три часа и днем, и ночью, вплоть до годовалого возраста, и росли как на дрожжах. Причем не толстели, а росли в высоту. А дочка спала, как сурок, с девяти вечера и до девяти утра. Мне полагалось ее будить в 12 и в 6, но зачем нарушать крепкий, здоровый сон ребенка, если он не хочет есть, а хочет спать? Росла нормально. Детки до года едят по потребности, и нужно прислушиваться к ним - этим и себе нервы сбережете, потому что никакие обманки не успокоят голодного ребенка, пока он не поест. А вот когда ребенок подрастает, важно не только соблюдать режим питания, но и объяснить ему, почему опасны для здоровья слишком большие перерывы в приеме пищи, и чем грозят перекусы всухомятку - это уже вопрос воспитания. Подростки пренебрегают правилами, а потом расплачиваются за свою небрежность хроническими болезнями и нарушением обмена веществ. Поэтому внушать ребенку правила нужно в период до 7 лет, позже он уже воспринимает слова родителей критично.
Материнское молоко на 85% состоит из воды, которая полностью усваивается. Поэтому малыш быстро напивается. Содержание белка 1-1,5%, который состоит из альбуминов и глобулинов, которые хорошо усваиваются и перевариваются. Также в молоке есть таурин, который необходим для развития центральной нервной системы. Углевод материнского молока - это лактоза, которая обеспечивает малыша энергией. Также она помогает усваиваться кальцию и железу, блокирует рост кишечным палочкам. Содержание жира 2-4%, что включает такие жирные кислоты как арахидоновая и линоленовая. А от них зависит синтез веществ, который активизирует пищеварение, становление нервной системы. В организме мамы также идет выработка антител, соответственно они попадают в грудное молоко. Ребенок потребляя грудное молоко, защищает свою иммунную систему. А также в грудном молоке есть бактерии, которые попадая ребенку, способствуют формированию собственной иммунной системы.
Грудное молоко называют еще "умная жидкость", так как оно способно менять свой состав в зависимости от самочувствия малыша. Также оно способно вырабатывать обезбаливающие вещества, антитела в случае если у ребенок подхватил инфекцию.
За день объём питания годовалого ребенка обязательно должен быть не меньше 1200 грамм.Главное чтобы питание было разнообразным. Нужно грамотно рассчитать количество белков и жиров. На сутки такому ребенку необходимо всего пять грамм жиров в виде сливочного или подсолнечного масла, добавлять его можно в любые блюда. Количество мяса или рыбы 80-100 грамм на день, к этому можно добавить еще одно вареное яйцо или 50-70 грамм творога. Не стоит перекармливать малыша белковой пищей, она дает большую нагрузку на почки. Один или два раза в неделю можно устраивать вегетарианские обеды. Основное питание в этом возрасте обеспечивается за счет углеводов, они дают больше всего энергии. В этом возрасте уже можно давать цельное коровье молоко или козье. Так же уже можно подсаливать пищу. Обязательно каждый день должны быть фрукты. В каждодневном питание обязательно должны быть морковь, капуста, горох, можно смело добавлять в супы укроп и петрушку. Главное чтобы еда была не только протертой, но и твердой. Давайте подсушенный хлеб или любое не сдобное печенье. Важно не только чем кормить малыша, но и как вы распределите эти продукты на день. Утром основной едой должна быть каша или молочный супчик. Старайтесь каждый день готовить разную кашу. Так же с утра можно иногда дать творог вместо каши или вареное яйцо или омлет на пару. Между завтраком и обедом можно дать ребенку стакан компота или сока или пару ложечек фруктового пюре. Обед обязательно должен состоять из двух блюд. На первое любой суп, на второе можно картофельное пюре с рыбкой на пару или любое овощное пюре, и вместо рыбки перетертое мясо. На полдник можно дать кефир или йогурт, печенье или сухарики и фруктовое пюре. Так же можно добавить творог если конечно утром была каша. Еда должна быстро и легко усваиваться, не нужно давать вечером мясо или кашу. Перед сном можно предложить малышу кефир или молоко. Главное включить фантазию и готовить своему малышу каждый день новые блюда.
Лактазная недостаточность (или лактозная непереносимость) - одна из причин проблем пищеварения у грудничков, поэтому основные симптомы:метеоризм, кишечные колики, жидкий стул (зеленоватый, структура с комочками), как следствие беспокойство ребёнка, нарушения сна и плохая прибавка в весе. Диагноз поставить достаточно просто по клиническим признакам и анализу кала на углеводы. При лактазной недостаточности не вырабатывается (или недостаточно вырабатывается) фермент лактАза, отвечающий за расщепление лактОзы, а значит, не усваивается основной продукт питания ребёнка - молоко. Если это не врождённая недостаточность (как правило,генетически обусловленная, когда фермент лактаза отсутствует у малыша), то ситуация может выправиться со временем, когда фермент будет вырабатываться в достаточном объёме, а пока - безмолочная диетотерапия с обязательными микроэлементами (если ребёнок на смесях) и фермент лактаза (Лактаза Бэби), если у младенца грудное вскармливание, то первую порцию молока нужно сцеживать и добавить безлактозную смесь.
И - самое главное - найти первопричину вторичной лактозной недостаточности (инфекция, лямблиоз, нарушение микрофлоры, непереносимость белка коровьего молока, энтерит?) и начать её лечение под присмотром педиатра.