Беременность само по себе великий дар, не каждому он дается в настоящее время.
Так что подумайте, прежде всего о своем малыше и не забывайте, вы очень счастливая женщина.
Ребенок- это великое счастье, а выдадите ему жизнь. Изучайте больше информации о развитии малыша, она вам пригодится , и депрессия уйдет, на нее у вас протсо не будет времени.
Влияние стресса на беременность и ребенка:
Умеренный стресс, который переживает будущая мама во время беременности,по сути не наносит никакого ущерба здоровью малыша.
НО!
Сильные,либо длительные стрессы могут вполне стать причиной многих неприятных последствий,таких как:
– повышения артериального давления;
– снижения содержания гемоглобина в крови;
– появления белка в мочи;
– угрозы выкидыша;
– кислородного голодания;
– нарушения плацентарного кровоснабжения;
– преждевременных родов;
– тревоги, эмоциональных расстройств у ребенка;
– замедления прибавки веса у плода;
– развития астмы и аллергических заболеваний у ребенка.
Прежде всего преждевременными родами. В период, когда женщина испытывает стресс, в её организме вырабатывается куча различных гормонов. Некоторые из них могут спровоцировать совсем не нужные состояния организма. В моём случае так и получилось. Я испытывала сильный стресс в течение месяца и срок был уже 30 недель. Я родила малыша на 34 неделе. Это рано. Кроме всего прочего, малыш внутриутробно так же может испытывать негативное состояние из-за состояния матери. Каждой беременной женщине нужно беречь себя и другим так же заботиться о их состоянии.
Избежать стресса в наше время очень сложно,особенно беременой женщине,которой скоро предстоят роды.Мне одна врач рекомендовала пить валерьянку 3 раза в день по 1 таблетке.Честно говоря помогает,сама была вечно на взводе.Удачи вам!
Если вы чувствуете, что справится своими силами не получается, тогда не бойтесь обращаться к специалисту. У нас вся женская консультация обклеена объявлениями, где и как принимает штатный психолог. Он поможет вам разобраться в себе.
Со своей стороны постарайтесь больше отдыхать, гулять, высыпаться, правильно питаться. Сначала пусть будет в норме физическое состояние, вам это важно. Проводите больше времени с любимыми людьми, займитесь любимым делом. Можно записаться на курсы беременных, все лучше, чем дома сидеть. Может в лице таких же "беременняшек" вы найдете друзей, общение, интересы.