Ну делай отжимания каждые два дня, третий день отдых. Начни с трех отжиманий и после каждого отдыха увеличивай упражнение на 1-2 раза. например: 1д-3отж.;2д-3отж.;3д-отдых; 4д-5отж.;5д-5отж.;6д-отдых и т.д
По клеткам вышиваешь и всё, а так я не поняла в чём суть вопроса!
Поведенте завист от мгогово. От воспитанич. От настроения
1. капитана, наверно
2. спасательного жилета...
3. исправном состоянии
4. экипажу 5. ЧЕЛОВЕК ЗА БОРТООООООМ!!!1111111!!!!1!!!!11 6. спасательный круг.
7. спасательный жилет 8.экипажа
9. дети 10. женщины 11. ухватиться за что-нибудь
Ветер срывает семена с соцветий и сеет по земле.Дождь прибывает и помогает взойти.