При гипотериозе, когда щитовидная железа малоактивна и не вырабатывает в достаточном количестве гормоны, первое внимание нужно обратить на продукты, богатые йодом: морская капуста, морская рыба, орехи, лук, чеснок, дыня, морковь, томаты, фасоль, овсянка, виноград, клубника.
В аптеках продается сушеная морская водоросль ламинария, богатая йодом и многими микроэлементами. Из трав можно посмотреть ксантиум, или дурнишник обыкновенный. Это растение очень богато йодом. Рекомендуется в день выпивать по стакану этой травы в день с добавлением 1 столовой ложки меда. Если сделать сок из этой травы на спирту, то принимаем по 15- 20 капель, добавляя мед по вкусу.
Остальные травы принимаем с успокаивающим действием: трава пустырника, корень валерианы, чабрец, корень девясила.