Кофе (и чай) содержат сильнейший стимулятор - кофеин, вызывающий зависимость. Эти напитки - сильные диуретики. Хорошо изучено губительное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы, регулярного приема кофеино-содержащих напитков.
Можно, конечно, жить постоянно подстёгивая себя стимуляторами - но нужно ли это насилие нашему организму, ведь его резервы небеспредельны.
В последнее время (даже в медицинских кругах) усиленно распространяется мнение, что кофе просто необходимо пить регулярно, по несколько чашек в день! Обосновывается это "последними масштабными очень серьезными научными исследованиями".
Догадайтесь с трех раз, кто финансировал эти исследования?
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА, лично для меня, это как раз то, что нужно для укрепления здоровья.
Полностью согласен с автором вопроса на него и ответившим, так сказать, поддерживаю идею в целом. Работают 90% мышц, идеальный вариант для всестороннего развития и поддержания нормального веса, а также сбрасывания веса.
Хочу добавить, прежде, чем приступить к тренировкам, надо внимательно изучить методику ходьбы и строго ей следовать. Методики в интернете есть.
Как говорится, в каждом деле надо соблюдать принцип - не навреди!
Кальян вреден как для самого курильщика, так и для того, кто находится рядом. И на само деле табак для кальяна намного вреднее обычного табака, так как вызывает более быстрое привыкание к курению. Дым из кальяна, не менее вреден, чем обычный сигаретный дым.
Я не курю, но всегда с собой беру зажигалку. Мало ли понадобится, чтобы подружкам дать прикурить. Ночью в подъезде посветить, так как с боку есть фонарик. И вообще удобная штучка. Один раз с парнем, теперь уже другом, познакомилась. Отличный способ завести разговор с незнакомцем, если у него не оказалось с собой зажигалки и помочь ему прикурить.
То есть, сушёные абрикосы, вишни,виноград(изюм)<wbr />, сливы, груши, яблоки, дыни?
Если бы это было "вредным", то нас бы вообще не было, поскольку всё вышеперечисленное ели все поколения наших предков.