Лекарства пропишет врач в случае заболевания, а сейчас можно попробовать сделать сдедующее. Выбрать одну из предлагаемыз прививок, они не от этого вируса гриппа и может не помогут, но все же есть надежда, что ослабят его действие, только прививайтесь осенью, зимой уже бесполезно это делать.
Если верите в иммуномодуляторы, можно ими запастись, но они малоэффективны. Лучше делать ставку на природные средства и повышение личного иммунитета. Для начала - мазать ежедневно нос оксалиновой мазью во время эпидемии и носить защитную маску.
Постоянно пропивать курсы поливитаминов, а в зимнее время нужен витамин С, в момент заболевания - повышенные дозы. Лучше не синтетический препарат, а лимон с медом и грецким орехом, а также перетертая клюква, брусника. Полезно также обильное горячее питье с витамином С.
Препараты эхинацеи положительно влияют на иммунную систему, усиливая ее, полезно пить во время эпидемии. Соблюдайте также элементарные правила гигиены. Это частое и тщательное мытье рук и пазух носа, поменьше контактов в дни эпидемии. В случае высокой температуры, ломоты в суставах, головной боли, оставайтесь дома, чтобы не получить осложнения.
Стараться вести здоровый образ жизни, обязательно бывать на свежем воздухе, проветривать помещения, где находитесь, полезно посещать фитнесы, плавать в бассейне, правильно питаться, то есть прилагать усилия для повышения собственного иммунитета.