Послушать альбом новой, неизвестной группы, чтобы заглушить, задвинуть навязчивую мелодию.
Посмотреть кино, внимание переключить туда, это тоже может помочь.
Наш мозг получает новые звуки, новые мелодии, а остальное задвигает дальше, потому что новое получил, свежее.
Даже погрузиться в книгу помогает.
Минус всего в том, что если снова услышать эту мелодию, в магазине, кафе, у кого-то из смартфона, радио, по ТВ, то она может вернуться, и опять надоедать.
Придется повторять приемы по избавлению себя от навязчивой мелодии.
И еще - не жалуйтесь на это друзьям, знакомым! Не говорите, не пишите, какая песня вас замучила, потому что вам могут начать ее присылать, включать, ради прикола)