По мнению психологов, страх относится к базовым эмоциям человека, он присущ всем здоровым людям и одинаково проявляется у представителей самых разных культур.
Чего же могут бояться люди, думая о смерти? Что конкретно может их пугать?
Страх боли, страданий и потери достоинства
Некоторые люди с очевидным страхом смерти на самом деле боятся не самой кончины, а тех обстоятельств, которые часто окружают сам акт смерти. Они боятся изнурительной болезни, мучительной боли и страданий, а также связанной с этим потери собственного достоинства. Такой тип страха чаще встречается у онкологических больных, но не редкость он и у здоровых людей. Многие люди с этим типом страха также страдают от нозофобии (страх заболеть) – ее еще называют ипохондрией, – или от других соматоформных расстройств.
Страх перед неизвестным
Конечно, никто не знает конкретно, что такое смерть, как она происходит и бывает ли что-нибудь потом. Никто ведь не вернулся после смерти, чтобы рассказать нам об этом. А в природе человеческой заложено стремление понять и осмыслить окружающий мир, ведь это стремление является частью нашего существования. Поэтому-то страх перед неизвестным и является невероятно мощным. Но смерть никогда не может быть понята, пока мы все еще живы. Умирание окружено многими неизвестными переменами. Что я буду чувствовать, когда умру? Что будет ждать меня, когда я пройду за завесу смерти? Будет ли там какая-то жизнь и будет ли она так же хаотична и наполнена болью, как и эта жизнь? Эти вопросы задают себе практически все люди. Так как мы никогда еще не умирали, мы не знаем, чего нам ожидать.
Страх небытия или вечного наказания
Многие люди боятся, что они полностью перестанут существовать после смерти; это кажется особенно несправедливым и абсурдным. И этот страх мучает не только атеистов. Многие из верующих тоже переживают, что их вера в загробную жизнь может в конце концов оказаться заблуждением.
Страх вечного наказания, опять-таки, характерен не только для верующих. Хотя верующих этот страх мучает, конечно, чаще. Они опасаются, что могут быть наказаны за то, что они сделали – или не сделали – здесь, во время своей жизни. Религиозные убеждения заставляют многих людей думать, что они знают, что будет после кончины, но они опасаются, что могут ошибаться. Некоторые считают, что путь к спасению слишком прямолинеен и узок, и они боятся, что любое отклонение от этого пути и любая ошибка может привести их к страданиям после смерти.
Страх потери контроля
Как и знания, контроль – это то, к чему люди стремятся всегда. Смерть же – это то, что находится вне области нашего контроля, и это очень пугает многих из нас. Некоторые стараются все же сохранить контроль над ситуацией и отодвинуть свою смерть как можно дальше. Они начинают придерживаться строгих (иногда даже чрезвычайно!) мер для поддержания здорового образа жизни. Длительный контроль над сохранением своего здоровья может привести к нозофобии, о которой мы уже упоминали (это страх заболеть).
Страх перед проблемами, связанными с родственниками
Мысли о том, что будет с близкими, которые зависят от их заботы и опеки, в случае, если они умрут, мучают, например, молодых мам и пап, или взрослых детей, которые ухаживают за пожилыми родителями, или отцов семейств. Они могут опасаться, что их семья будет страдать материально или что не будет никого, кто мог бы позаботиться об их близких.
Страх перед душевными страданиями после невосполнимых потерь
Те, кто потерял родителей, супруга или ребенка, очень боятся повторения таких страданий. Переживания порой настолько сильны, что человеку кажется, будто сама Вселенная рухнула, и их собственная жизнь больше не имеет смысла. Конечно, эти страдания могут привести к депрессии и даже к суициду; а у тех лиц, которые не склонны к депрессии, это может вызвать повышенную тревогу за близких и страх смерти. Порой сама мысль о том, что мы можем быть разлучены с теми, кого любим, может привести к этому страху.
Еще одна причина, по которой многие считают смерть страшной – это тот факт, что мы должны пережить ее в одиночку
Даже если вас будет окружать сотня людей, вы должны будете пройти через смерть самостоятельно. Эта перспектива очень нервирует многих людей.
Страх перед долгим умиранием
Многие принимают саму смерть, но страх, что процесс умирания будет длительным и при этом болезненным и унизительным, не дает им жить спокойно. Еще одна проблема – слишком часто бывают ситуации, когда люди умирают в изоляции от тех, кого они любят и кто дорожит ими. Например, в отделениях реанимации, куда родственников не допускают. Ученые, которые проводили исследования страха смерти, убеждены, что воссоединение в последние дни жизни с близкими является важным приоритетом для умирающих.