Дело вкуса. Кому-то нравится загар, а в прошлые века была модна бледность. Сейчас настали времена более практичные, поэтому я считаю - загар лучше. С точки зрения здоровья. Ультрафиолет - источник витамина D. Умеренный загар просто кладезь энергии, особенно после ее зимнего дефицита.
Люди моды говорят, что естественный цвет кожи более предпочтителен. Главное, чтобы кожа была ухожена и сияла. Так же сейчас много говорится о фотостарении кожи. Поэтому, я думаю, что все таки лучше все в меру. Загар в меру тоже полезен для организма и совсем от него отказываться не нужно.
Цвет овощей и фруктов может влиять и на цвет кожи человека.
Эти изменения происходят из-за наличия в них каротиноидов и еще некоторых пигментированных элементов.
То есть каротиноиды являются естественными красителями, придающим продуктам определенный цвет, например, оранжевый - моркови, красный - томатам, зеленый - огурцам, яблокам, и так далее.
Каротиноидов насчитывается несколько сотен видов, и они оказывают прямое влияние на цвет кожи.
Если постоянно есть в больших количествах морковь, то в результате на какое-то время кожа приобретет желто-оранжевый оттенок.
Нельзя назвать количество цветов и оттенков человеческой кожи. Но есть классификация по фототипам кожи:
Цвет кожи определяется пигментом меланин. Чем больше меланина в коже, тем она темнее. Его количество закладывается генетически.
У жителей Европы в эпидермисе единичные гранулы меланина, а вот у африканцев их значительно больше. Количество меланина можно увеличить, регулярно проводя время на солнце. Но это может привести к более быстрому старению кожи.
У всех Умок вся кожа черная, но покрыта очень густым мехом, который на самом деле не белый, а просто бесцветный, потому что лишен пигмента. Шерстинки полые, поэтому хорошо пропускают только ультрафиолетовые лучи и при этом являются хорошим теплоизолятором. Занятно, что при ультрафиолетовой съемке медведь кажется черным.