Железо не рекомендуется употреблять с молочными продуктами, поскольку они препятствуют его усвоению. И если уж употреблять молочные продукты, то это рекомендуется делать через несколько часов после принятия препарата, иначе приём железа будет бесполезен. А само железо лучше всего усваивается с витамином С, поэтому его можно и даже рекомендуется запивать апельсиновым соком.
К основным причинам можно отнести: нарушение всасывания в 12-и - перстной кишке и тощем кишечнике в следствие как воспалительных явлений, так и оперативных вмешательств; нарушение обмена вит. С, который играет важную роль в усвоении железа; избыток в пище фосфатов, оксалатов, кальция; заболевания щитовидной железы; гастрит с пониженной кислотностью.
Действительно,повышенный гемоглобин в равной степени опасен для здоровья,как и пониженный.Обычно повышение гемоглобина происходит из-за нехватки кислорода в организме.При этом костный мозг начинает усиленно вырабатывать красные кровяные тельца-эритроциты.Часто такое происходит при пневмонии,хроническом бронхите.
Но так же, повышение гемоглобина может быть при загущении крои из-за жары,повышенных физических нагрузок,обезвоживания.
Обычно ,повышение гемоглобина,это серьезный признак таких заболеваний,как опухоли,токсикозы,отравления,болезни сердца и сосудов.Превышение показателя гемоглобина 140 у мужчин и 150,у женщин,это повод обратиться к врачу,чтобы выяснить причину.
Если вопрос стоит о низком гемоглобине, то очень быстро помогает препарат,, Ферретаб,,.
Я одно время принимала другие таблетки сорбифер дурулес. Но однажды женский врач в больнице мне посоветовал Ферретаб. Сказал они и дешевле выходят и быстрее гемоглобин поднимают. Ферретаб достаточно выпивать 1 капсулу в день. В зависимости от сложности можно и две в первые два, три дня. Одну утром, вторую вечером. Я постоянно поднимала гемоглобин сорбифером, но как то не очень помогал. А Ферретаб я принимала пару раз (имею ввиду не два дня, а в общем, когда понижался где то через год допустим) и уже долгое время у меня гемоглобин в норме. Хотя с детства был всегда низким. Даже при обильных месячных гемоглобин сильно непонижается. Но советую проконсультироваться с врачом. У каждого свой организм.
Мало кто понимает реальную угрозу при анемии беременной женщины, к которой может привести низкий гемоглобин. В первую очередь, нужно понять для чего нужен гемоглобин нашему организму. Он связывает клетки крови с кислородом, разнося его по всем органам.
А теперь представьте, что вместо 130 клеток гемоглобина кислород разносят всего 90 клеток? Отсюда и плохое самочувствие, и головокружение и прочие "прелести" недостаточного питания клеток мозга кислородом...
Именно поэтому наблюдающий вас врач-гинеколог будет тщательно следить за уровнем вашего гемоглобина, что бы ваш малыш в достаточном количестве получал кислород и у него не развилась гипоксия, что, как известно, может привести к внутриутробному гибели плода. К сожалению, если не следить за малышом и не слушать врачей, то и такое бывает.
Конечно, это крайность, но нужно помнить и о ней. И ещё - гемоглобин при беременности поднять очень сложно, кушайте печёнку, мясо, фасоль. А вот препараты железа нужно пить только после сдачи анализа крови на железо - вполне может быть, что с железом у вас полный порядок, но гемоглобин понижен. Провериться не мешает!
Здоровья вам и малышу и лёгких родов!