Это если в предложении есть другие члены, помимо подлежащего, сказуемого Он играет. (не распространённое) Вчера мальчик играл во дворе весь день. (Распространённое)
Распространенное предложением можно считать предложение, если есть хоть одно определение, обстоятельство или дополнение. 1) Я умылся - не распространенное, т.к. есть только подлежащие и сказуемое 2) Я умылся уже - распространенное, т.к. уже есть обстоятельство