Я много читала на эту тему, и сделала вывод для своей семьи, что лучше не делать, а укреплять имунитет, так как прививка делается против нескольких видов гриппа, известных на момент её производства. А они мутируют год от года, и обязательно будут такие, от которых Вы не защищены.
Холецистит - воспалительное заболевание желчного пузыря. встречается очень часто. Признаки: боль в правом подреберье, ощущение дискомфорта, отрыжка, горечь во рту по утрам. Причина с обыденной зрения - неправильное питание: слишком много животных белков, жирной пищи, острой пищи. Решение - пить желчегонное (аллохол, кукурузные рыльца, полынь, чай с имбирём), употреблять больше растительной пищи, злаки, каши. С точки зрения психологической, причиной холецистита часто является агрессия и гнев. решение - избавиться от этих чувств, заниматься духовными практиками.
Главное - не боятся гриппа! Потому что с человеком чаще всего случается то, чего он боится! Поэтому не волнуйтесь заранее, а примите некоторые превентивные меры. Сейчас витаминизируйтесь по полной программе! Закаляйтесь, ходите босиком по траве, земле, песку, плавайте, бегайте, играйте в спортивные игры! Поверьте, каждый час, проведенный активно, принесет Вам пользу. Если Вы каждый год делаете прививки, сделайте их и в этом году. Если не делаете, то и не начинайте (на Ваше усмотрение). А в сезон гриппа старайтесь не бывать в закрытых помещениях, где много людей и плохое проветривание!
Мне стоматолог сказал так - цена щетки не имеет значения, самая подходящая щетка - это с щетиной одной длины и мягкой жесткости, так как чтобы отчистить зубы от отложений совсем не нужны усилия и жесткая щетина, важно время чистки зубов и правильная техника. А все эти современные ухищрения с различными углами наклона щетины, резиновыми вставками - это маркетинговый ход, не больше.
Я думаю что вам необходимо обратиться к врачу, он назначит вам необходимое обследование. Вообще лично у меня так проявляется гастрит, именно его обострение, особенно это заметно во время диеты. Врач вам назначит препараты и вы избавитесь от не приятных ощущений.