Как избавиться от фобии?

Просто не нужно думать о будущем. Нужно просто жить, работать. Будущее оно очень непредсказуемо. Может в жизни всякое случиться. Нужно быть позитивным человеком и думать только о хорошем. Ведь мы своими плохими мыслями может притянуть и плохое.

Страх успеха - на первый взгляд взаимоисключающие слова. Ведь успех - это то к чему люди стремятся, работают день и ночь, представляют и обдумывают свой успех.

Но бывают ситуации, когда в решающий момент, силы как-бы покидают человека.

Откуда ни возьмись, изнутри поднимается облако смешанных чувств:сомнения, неверие в себя, сама идея кажется нереальной и проч...

Много примеров, когда мужчина, например, который долго и мучительно любит женщину, уверен во взаимности, но каждый раз не решается сделать последний ответственный шаг и сделать предложение...

Поэтому многие, зная за собой такую черту, заранее готовят себя к тому, чтобы не задумываться лишний раз над тем, что уже продумано, прямо сразу действовать.

Не случайно существуют такие выражения: "как в омут, с головой", "без тени страха и сомнений",

ОЧЕРТЯ ГОЛОВУ - что значит не давать искусительным сомнениям проникать в сознание и тормозить человека.

Вам просто нужно понять что страшного ничего нет и убедить себя в этом,а так же понять что какой бы человек на проводе не был он не сможет причинять вам зла так как находится не рядом.Пишу вам как психолог,есть образование.

Надо с кем-нибудь пообщаться, не оставаться одному, обсудить проблему. Позвать друга в гости - пусть выслушает, посидит рядом.

Понять что именно страшно: сталкиваться людьми? Но ведь все люди на улице спешат по-своим делам, и им глубоко наплевать на других, никто особенно и внимания не обращает, а если обращают, то тут же забывают - своя персона людей волнует намного больше.

Выходить на улицу с кем-то, с другом или близким человеком - вы будете разговаривать пока идете, это будет успокаивать и отвлекать от плохих мыслей.

Ну и вообще свои плохие мысли стараться блокировать, от них идет всё зло. Надо заняться каким-то делом, вспомнить об увлечениях, и сконцентрироваться на хорошем.

Страх перестает быть страхом, когда он осознан. Страх - это охранник, который охраняет область реальности, которая может быть реально опасна для неподготовленного. Проходя через страх он прекращает иметь значение для человека и сменяется ясностью. Страх подобен экзаменатору, или сфинксу, или жрецу, проводящему ритуал посвящения в ясность. Ритуал этот - есть испытание.

Ясность наступает например так. Страх - это слово, которое хоть и является именем существительным, а значит обозначает предмет, но никаким предметом и сущностью не является. Ну нет такого предмета - страх. Его нельзя увидеть, пощупать, у него нет массы, протяженности в пространстве, его нельзя положить в тачку. А что есть? А есть процесс - дело, которое нужно обозначить не существительным, а глаголом - бояться. А если есть дело, то им можно заниматься, или не заниматься. А значит сам страх - это продукт деятельности "бояться". И когда человек понимает что он делает, когда боится, то он может эту деятельность прекратить, преобразовать, переиначить так, чтобы в результате страха не было. Человек становится способным управлять страхом своим, а иногда и чужим.

Но это всё интеллектуальные рассуждения, которые не имеют значения если не пережиты на уровне чувств и поведения.

Страх- это лишь первый наш экзаменатор (сфинкс). За тем следуют другие посвящения и другие экзаменаторы. Дружить с экзаменатором можно, но блат и неформальные отношения здесь не катят. На этом экзамене может попасться билет под названием "дружба", тогда страх не пустит до тех пор, пока человек не научится дружить. Но возможны и другие билеты (Любовь, уважение, смирение..., решимость)