Ответ.
Задать вопрос!
Вход Регистрация
Задать вопрос!
Все категории
  • Компьютеры и интернет
  • Стиль и красота
  • Спорт
  • Работа и карьера
  • Строительство и ремонт
  • Города и страны
  • Искусство и культура
  • Путешествия и туризм
  • Образование
  • Общество и политика
  • Гороскопы, магия, гадания
  • Другое
  • Юридическая консультация
  • Фотография и видеосъемка
  • Товары и услуги
  • Наука и техника
  • Знакомства, любовь, отношения
  • Досуг и развлечения
  • Философия, непознанное
  • Бизнес и финансы
  • Авто и мото
  • Здоровье и медицина
  • Еда и кулинария
  • Животные и растения
  • Семья и дом
  • Темы для взрослых
  • Знания
UBS [18.9K]
1 год назад
3

Как избавиться от фобии?

Вы будете смеяться, но я боюсь разговаривать по телефону. Даже со своими близкими. Иногда просто даже не подхожу, когда он звонит. Мне постоянно кажется, что тот кто мне звонит сейчас скажет что то плохое или меня ждет неотложное дело, которое я выполнить не смогу, или мне напомнят о старом долге... Страдаю от этого сильно. Многие люди обижаются: родственники, что редко звоню, а на работе, что никогда не дозвониться, даже если срочно. Что с этим делать - ума не приложу. Развилось все совсем недавно, еще пару лет назад такого не было.

другое
страх
преодоление
4 ответа:
Bojidara [8.2K]1 год назад
2 0

Очень важно обращать внимание на такое состояние. Если душа начинает нашептывать сигналы тревоги и просьбы о помощи, нельзя абстрагироваться от этого, делая вид, будто всё хорошо и так. Когда болит чего-то мы пьём таблетки. Так и здесь. Надо посетить доктора. Если повезёт, то можно побеседовать с отличным специалистом, это поможет решить много сложных задач с большой скоростью и наименьшими затратами. Хуже, если человек не обращает на своё состояние внимания или вообще ничего не замечает. Сейчас такие врачи, что от кратковременной консультации становится легче. Важно помнить, что все тяжёлые болезни от нервов, а если заняться ими вовремя, то и болезней не будет.

mb78 [97.2K]1 год назад
2 0

Советую завести новую сим-карту и раздавать телефон только тем, кого рады слышать. А старые долги лучше раздать, тогда и вам будет спокойнее и тем, кому должны. Я бы даже назвал это не фобией, а просто инстинктом самосохранения. Фобия неоправданна. Это когда боятся того, что даже не угрожает. А вы просто не хотите чтобы телефон добавил вам лишних проблем. Например может позвонить кто-то, кто попросит в долг и вы понимаете, что этот человек скорее всего не отдаст, но не дать тому, кто до этого ещё не брал не удобно, ведь пока не дал, доказать не можешь, что не отдаст. Или на работу прошлую могут попросить выйти, а, допустим, не охота. Так что ваши опасения оправданы. Можно ещё решить эту проблему если научиться говорить нет. Тогда можно посылать всех, кто хочет завалить вас проблемами. Или поставить определитель номера и подходить только к желанным звонкам.

UBS [18.9K]
1 год назад
Сначала все так и было, как вы описываете. Теперь я не могу даже сыну позвонить, узнать как у него дела. Не отвечаю на звонки матери - прошу подойти к телефону кого то из близких. Знаю, что мой руководитель ничего плохого не скажет, но не перезваниваю на пропущенные звонки.
mb78 [97.2K]
1 год назад
В Википедии, в списке фобий есть ваш вид фобии - это телефонофобия. Возможно вам действительно нужно проконсультироваться с психологом. А возможно, вам стоит пойти на работу оператором call центра на входящие звонки. Ведь они там целый день разговаривают по телефону, дают справки. Там будете разговаривать не с родственниками, а с незнакомыми людьми, поэтому плохую весть от них не сможете получить. Так постепенно привыкнете по телефону разговаривать и перестанете бояться.
фаинааня [2.7K]1 год назад
1 0

Нужно сказать , что фобии у вас нет, и жить нормальной полноценной жизнью, то есть вам нужно быт уверенным, что никаких отклонений у вас нет, и вопреки всему делать то, что вам нужно. Это касается любых фобий. Если страх чересчур мешает, то вам нужно пить таблетки.

Stas67 [4.8K]1 год назад
1 0

Фобия (страх) абсолютно имеется у каждого человека, кто говорит о том, что не боится ничего он лжец или еще не понел в чем его страх проявляется . У каждого человека фобии проявляются по разному. По статистике опросов больше всего люди боятся собственной смерти и как бы это странно не показалось на втором месте это публичные выступления. Что же касается вашей боязни телефона. Представьте ситуацию когда звонок может быть на столько важным, вплоть до спасения жизни или чего то еще на что вы могли бы повлиять и предотвратить, что то еще более страшное чем снять трубку. И что потом вы будете винить себя всю жизнь из за глупого страха, который не позволил вам ответить на звонок. Да и что вам это даст. Оттяните время все равно узнаете если что то серьезное. Страх, защитная реакция организма и единственный способ борьбы

текст при наведении
это идти на него.

Читайте также
Как побороть страх перед врачами и обследованием?
Кампутер [2.3K]

Попробуйте мысленно перенестись в то время, когда обследование уже закончено, детально представьте - что вы делаете. Лучше всего помогает представить солнечный летний день :)

1 0
1 год назад
Прочитать ещё 2 ответа
Если боишься, но делаешь, ты смелый или трус (см.)?
Омар Лютиков [16.4K]

Если боишься, но уже делаешь - это смелость.

Притом, это даже более ценно - человек преодолевает себя.

Если человек уже ничего не боится - то тогда, спрашивается, чего ему стоит это? Если он просто не боится, ему ничего это и не стоит. Не стоит преодоления эмоций страха.

А если человек боится, но всё-таки решается - это смелость, человек преодолевает оковы собственного страха.

1 0
1 год назад
Прочитать ещё 5 ответов
Как преодолеть страх собственной смерти?
007 Сергей [110K]

Конечно глупо бояться смерти, смерть телесная уготована каждому из людей, поскольку тело повреждено грехом и уже подвержено тлению. Как только в вас появится страх Божий так все страхи от вас удалятся прочь, в том числе и страх собственной телесной смерти. Церковь утверждает и с ней не могу не согласиться, что: день собственной телесной смерти -это день рождения в духовную ЖИЗНЬ( поскольку душа после телесной смерти не умирает).

2 0
1 год назад
Прочитать ещё 8 ответов
Почему люди думают, что алкоголь придаёт храбрость?
Мистер Бобр [13.2K]

Алкоголь притупляет чувства, и страх не исключение. Выпив алкосодержащий напиток, человек перестаёт испытывать тот или иной страх. И чем больше человек выпил, тем сильнее исчезает опаска.


Еше один вариант - алкоголь успокаивает. Перед тем, как сделать что то, люди нервничают. И чтобы себя успокоить, человек "принимает на грудь", действие алкоголя расслабляет и успокаивает его, и страх и нервы перед делом исчезают.


И последний вариант - это стереотип. Издавна сложилось мнение, что алкоголь делает человека храбрее, помогая ему переступить свой страх. И чем больше страха, тем больше алкоголя нужно выпить.

3 0
1 год назад
Прочитать ещё 3 ответа
Как преодолеть страх перед операцией, что можно предпринять?
Радмира Рад [144K]

Не знаю я например не боялась даже когда на операционный стол ложилась ребёнком.Даже врачи отметили, что я пережила все очень мужественно

А что делать, если надо?

Вас же не по живому резать будут.Зато потом, могут произойти изменения к лучшему.Вот и надо себя на это настраивать, а операцию воспринимать как необходимое

Что можно сделать, что бы не боятся операции?

Во первых поговорить с врачом, рассказать ему о своих страхах, о том что именно вас беспокоит. Уверена, врач скорее всего, развеет ваши опасения. Возможно стоит поговорить с теми, кто уже переносил подобные операции

А ещё не плохо будет помолиться, перед операцией.

(Святому Луке, например)

Молитвы помогают побороть страх и осознать, что Ваша жизнь, в руках Господа

Помолитесь за себя и за врачей и попросите дать им сил и удачи на операции

Если есть возможность,то принести покаяние в церкви и причаститься

2 0
1 год назад
Прочитать ещё 5 ответов
Смотрите также:
  • Баюсь летать на самолёте. Как преодолеть?
    0·2 ответа·страх
  • Что предпочтительнее: пережить страх или подружиться со страхом?
    1·2 ответа·человек
  • Как преодолеть панический страх перед полетом на самолете?
    1·3 ответа·страх
  • Как научить мальчика 9 лет не бояться боли, как преодолеть страх?
    2·2 ответа·страх
  • Как преодолеть страх успеха?
    2·3 ответа·страх
  • Как преодолеть страх перед будущим?
    3·7 ответов·страх
  • Как преодолеть страх перед представителями власти?
    0·1 ответ·психология
  • Как преодолеть в себе страх выходить на улицу?
    5·9 ответов·психология
  • Как побороть страх общения по телефону с чужими людьми?
    1·4 ответа·общество
  • Как преодолеть страх перед аудиоторией?
    1·4 ответа·страх
Добавить ответ
Вход
Не зарегистрированы? Пройти быструю регистрацию
Регистрация
Вход Регистрация
Задать вопрос!