Давно читала какую-то литературу о том, как избавиться от вредных привычек. Так там советовали сперва изменить свой образ жизни. Например, изменил в жизни что-нибудь незначительное, потом переходи к большему! Так и пойдёт) Если любишь вечером поесть. наоборот - иди гуляй! Если принимая душ, начинаешь мыться с головы, заканчиваешь ногами, делай всё наоборот! Сперва ноги мой, голову в конце. Наверное сперва нужно бросить пить. Так как будешь нервничать и можно покурить) А если выпьешь, можешь спьяну не сдержаться и закурить. Курить нужно бросать резко. Это я по себе скажу. При чем, пол пачки пусть будет рядом. И не настраиваться: "Брошу с понедельника, брошу с пятницы". Просто не курить и всё. Неделю продержитесь в эйфории: "Я смог(ла)! Я бросил(а)!" А потом потянет со страшной силой! Так что продержитесь две недели. Особенно будет сложно не курить не когда нервничаешь, а когда хорошо) Мне было особенно трудно не закурить в боулинге с друзьями с запотевшим бокалом холодного пива. Но скажу по опыту, после того, как бросила курить, здоровье и состояние улучшилось. Не курю уже лет 10.
Согласен на все 100 %. И систематическое употребление алкоголя, и постоянное курение сигарет однозначно негативно влияет на здоровье человека. Ну а люди же, испытывают друг друга на прочность постоянно. Интриги имеют место и в семейном быту, и на работе, и в повседневной жизнедеятельности, результатом чего проявляются стрессы, раздражение, болезни... Все вышеперечисленные факторы оказывают негативное влияние на человека, и здесь все уже зависит от его морально-психологической устойчивости и здоровья.
Прошел год как Вы задали вопрос. А цена все растет и растет и навряд ли когда остановится. Особенно взлетели в цене сигареты. Сейчас идет борьба с табакокурением, которую начал Путин. Повышение цены в 10 раз, по мнению экспертов, понизит число курильщиков на 15%.
И табак, и алкоголь, безусловно, вредны для здоровья! Но... так и хочется сказать фразой, взятой из просторов сети - "Губит людей не пиво и не водка. Губит людей двенадцатичасовой рабочий день", маленькая заработная плата, кредиты; скачки национальной валюты, которые не позволяют ничего спланировать даже в ближайшее будущее; отсутствие полноценного отдыха; отпуск в 2 рабочие недели; постоянно увеличивающееся количество строк в платежке за коммунальные услуги - можно еще долго продолжать список.
Касательно вопроса следует отметить, что пока человек не осознает для себя вред употребления табака или алкоголя, его никакими надписями не испугать. А пока будет иметь влияние вышеперечисленный список "вредностей", то курение не слишком сильно пугает людей. Но, в последнее время, курящих и пьющих стало заметно меньше. Так что, кого-то эти надписи и напугали. А может, просто дорого стало курить и пить.
Догадываются. Но часто делают вид, что это мы, некурящие, доставляем им неудобства: куда-то выходить надо, где попало не закури и т.д. и т.п. Я часто делаю замечания, когда курят в неположенных местах - так столько недовольства выслушиваю!
Это не каприз, милые курильщики, среди вас есть дети и люди, физически не переносящие дым, и с этим нужно считаться. Лично я не могу сделать ни вдох, ни выдох, когда чувствую дым: это больно и страшно, а не просто фу, неприятно. Попробуйте на половине вдоха зажать себе рот и нос хотя бы на полминутки. Понравилось? Быть может, побыв в нашей шкуре, вы начнёте замечать некурящих, а может, и вовсе бросите курить.