Водитель: сидя за рулём водитель постоянно оценивает ситуацию, возможные риски и старается избежать этих рисков, сидит постоянно в напряжение и отвечает за пассажиров своего автомобиля и должен соблюдать ПДД
Пешеход: всегда должен быть внимателен, смотреть по сторонам. Если грозит опасность максимально быстро среагировать
Якщо наближаеться повiнь треба не панiкуваты а швидко взяти якщо е човен та плисти на ньому
Необходимо отработать определенные элементы прохождения маршрута, организацию привала, ночлега, преодоление различных препятствий. Проводить такую подготовку необходимо, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и навыки походной жизни в зимних условиях.
Подготовка к лыжным походам должна учитывать основные опасные факторы. Это прежде всего короткий световой день, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубокий снег.
Кроме того, необходимо приобрести навыки длительного передвижения на лыжах, овладеть техникой подъемов, спусков, поворотов.
специальная тренировка, которая выработает устойчивость к длительному пребыванию на морозе, умение дышать холодным воздухом и не простудиться
Одежда и обувь туриста-лыжника должны быть теплыми, легкими, желательно непромокаемыми, не стеснять движений, защищать от ветра
Лыжи должны обеспечивать возможность передвижения туристов в различных условиях местности. Они должны быть широкими, крепкими, надежными, нетяжелыми. Для лыжного туризма используются не беговые, а специальные туристские лыжи. У таких лыж увеличена опорная поверхность, они на 1-2 см шире беговых. Туристские лыжи короче беговых лыж (их длина всего на 5-10 см превышает рост туриста) .
Режим движения в лыжном походе определяется характером местности, погодными условиями и уровнем физической подготовленности участников похода. Так, группа среднего уровня подготовленности (имеющая опыт лыжных походов) двигается со скоростью до 4 км/ч, за день она может пройти 20-25 км. Группа новичков, впервые участвующих в походе, двигается со средней скоростью 3 км/ч и может пройти за день 15-18 км. Суточное ходовое время не должно превышать 7 ч.
По лыжне первым идет турист, умеющий ровно выдерживать заданный темп. Оптимальное расстояние между лыжниками в хорошую погоду 8-10 м, при ограниченной видимости не более 4 м.
При движении в лесу необходимо чаще сверять направление движения группы по компасу. Это делает один из замыкающих, принимая за линию движения направление на идущего первым.
<span>При движении через болото, озеро, реку, ручей следует проявлять особую осторожность. Наиболее опасным местом на реке является береговая кромка, а на озере - места впадения или истока рек: ледяной покров в этом месте может быть тонким. При движении по незнакомому водоему следует придерживаться троп, проложенных пешеходами</span>
1.Пострадавшего нужно расположить в горизонтальном положении, а травмированную конечность приподнять, чтобы она была выше сердца.2.Если порез вены закрыт одеждой, ее необходимо разрезать или снять.3.Рану промыть водой. Вода должна быть прохладной, но не ледяной. Это поможет сузить кровеносные сосуды, кровотечение уменьшится, минимизируется шанс загноения пореза. Промывание можно выполнять бинтом, сложенным в несколько слоев.4.Чтобы остановить обильное венозное кровотечение, нужно наложить жгут ниже травмы и засечь время.
Один дома:
1. Входная дверь закрыта на ключ, ключ вынут из замка, чтобы родители могли открыть дверь своим ключем
2. При звонке в дверь, посмотреть в глазок, открыть дверь можно только если Вы знаете этого человека!, почтальону, работнику газовой службы, врачу, полицейскому и любому другому представителю иных профессий ДВЕРЬ НЕ ОТКРЫВАТЬ/ТОЛЬКО ЕСЛИ ЕГО ВЫЗВАЛИ ВЫ САМИ/Если в глазок ничего не видно, дверь не открывать, не с кем не общаться, если Вы услышали любой звук около двери, Вам показалось что дверь пытаются вскрыть- немедленно поверните затвор или шпинголет в положение закрыто, позвоните родителям, соседям или в полицию
3. При звонке на домашний телефон, информацию о присутствии взрослых, количестве проживающих и любую другую информацию НЕ ДАВАТЬ! РАЗГОВОР МОЖНО ЗАКОНЧИТЬ ФРАЗОЙ" ВАШ НОМЕР ОПРЕДЕЛИЛСЯ, ОТЕЦ ОСВОБОДИТЬСЯ И ВАМ ПЕРЕЗВОНИТ" СРАЗУ ПОЛОЖИТЬ ТРУБКУ!
4. Без необходимости не включать отопительные и нагревательные приборы.
Выходя из квартиры:
1. Перед тем как открыть дверь, посмотреть в глазок и убедиться в отсутствии посторонних лиц.
2. Ценные вещи, документы, телефон должны быть убраны в карманы.
3. Закрыть дверь, ключи сразу убераем в карман на молнии.
4. Обращаем внимание на подозрительных людей и предметы, спустившись к выходу из подъезда говорим об этом консержу или родителям по телефону
5. На вопросы незнакомых людей не отвечаем
Вхожу в подъезд:
1. Обращаем внимание на верхние этажи и крышу...нет ли там сосулек
2. Подойдя к домофону или кодовому замку, закрываем второй рукой кнопки кода домофона или номер вашей квартиры
3. Если кода нет, а используется ключ, все ценные вещи и телефон должны быть убраны, в руках только ключи
4. Если Вам показалось, что человек который вошел с Вами в подъезд подозрителен или его лицо вызывает недоверие, или Вы его никогда не видели, пропустите его впереда сами езжайте на другом лифте.
5. Подходя к подъезду в темное время суток да и желательно всегда...позвоните родителям и скажите, что подхожу к дому...через 5 минут буду!
Это основные правила. Если мало можете сами дописать!