Мы настолько привыкли к гаджетам, что уже не расстаемся с ними ни на работе, ни дома. Согласно докладу ВОЗ 2014 года порядка 300 млн человек в мире страдают от нарушения зрения. В частности, в России снижением зрения страдает каждый второй житель, особенно печальна ситуация у детей. Главной причиной такой тенденции становится неограниченное использование компьютеров и гаджетов. И сейчас никого не удивишь тем, что ты носишь очки или контактные линзы. В самих очках нет ничего плохого, но они — дополнительный и не всегда удобный предмет: от детского обзывания “очкариком” до проблем с походом на сеансы в 3D-кинотеатр. С линзами проблем меньше, но спросите любого, кто ими пользуется и узнаете много о мучениях, связанных с поисками линзы в глазу. И по этому полностью ослепнуть нельзя можно только зрение испортить.
Здесь все весьма индивидуально. Но у смартфона экран меньше, поэтому человеку даже с хорошим зрением приходиться определенно всматриваться в изображение. Кроме этого часто видео, переписка и чтение на смартфоне происходит при плохом освещении. Буквы весьма мелкие, которые с трудом различит даже хорошо зрячий человек. В тоже время если смотреть телевизор с близкого расстояния в плохо освещенном помещении, то на зрение это повлияет еще более негативно. Существуют определенные рекомендации, которые снижают негативное воздействие от просмотра и телевизора, и смартфона. В любом случае, стоит всем сократить время погружения в виртуальную реальность, а больше общаться в живую и гулять, дыша свежим воздухом.
Думаю, что нет. Потому что в этот момент наши глаза не напряжены. Хоть мы как бы и смотрим в одну точку, но взгляд в это время рассосредоточен, глаза отдыхают. Мы как бы смотрим сквозь предмет, а не рассматриваем его.
Естественно, и ещё больше чем телевизор, ибо изображение там меньше и мы часто чуть не впллотную туда глазеем. Проведите эксперимент, посмотрите на смартфоне какой нибудь фильм - полтора - два часа не отрываясь и вы увидите что зрение на какое то время нарушиться (вдаль вы будете видеть хуже) Через какое то время зрение восстановиться, но с каждым последующим разом ему будет сложнее, оно начнёт садиться!
чтобы хоть как то его сберечь, включайте режим автояркости, чтоб не травмировать глаз слишком ярким светом в темноте!
Наверное, все же это обычная лень.. Ведь зрение падает из-за того, что мы смотрим на близкое расстояние долго время (экраны уже современные, и сами по себе зрение не портят); но из-за того, что мы смотрим длительное время на маленькое расстояние - глазной кристалик привыкает, "принимает" такую форму и потом уже сложно выгнуться как раньше, когда вы смотрите куда-то в даль, на предмет который находиться далеко.. Именно потому, нельзя долго писать/читать, собирать что-то мелкое, вышивать и т.п.
А даже если вам по работе нужно, ну или не можете без этого уже - каждых 30 минут смотрите пару минут в окно в даль (на небо например), если нет возможности - смотрите в комнате на самый далекий от вас предмет.
Не сложно, и зрение не будет падать. Берегите здоровье :)