Подсолнечник. источник витамина Е и антиоксидант, который способствует замедлению процессов старения кожи.
Соя - способствует нормализации гормональной системы.
Паприка - содержит витамин С, который способствует лучшему заживлению ран.
Сельдерей - в помощь тем, кто не смог почистить зубы, сельдерей - защитит от кариеса.
Углеводы - их нельзя исключать из рациона, так как при переходе только на белковое питание , организм накапливает кетоновые бактерии, что губительно для полости рта.
Рыба - помогает поддержать кожу в хорошем состоянии , кроме рыбы - надо и воду пить в достаточном количестве.
Дыня , точнее семена дыни, они содержат так необходимый для крепких ногтей и волос цинк.
Где-то читала, что тягой к определенным продуктам наш организм подает сигнал, что ему чего-то не хватает: определенных витаминов, микроэлементов, питательных веществ. К примеру, если хочется сладкого, то значит в организме есть дефицит хрома, который облегчает всасывание глюкозы из крови в клетки тела. какой выход? Пить биодобавки с хромом, тогда тяга к сладкому уменьшится.
Если хочется соленого, возможно, не хватает электролитов, которые обеспечивают нормальную работу сердца и нервов. Чтобы восполнить дефицит электролитов, надо кушать орехи, семечки, бобовые, сухофрукты.
А если Вам хочется жирного, наверное, организму не хватает калорий и, соответственно, не будет хватать энергии. Покушайте мяска, котлеток, ничего страшного не произойдет.
Зачем нужно помечать ключи лаком для ногтей?
Обычно ключи помечают лаком для ногтей, для того, чтобы если вы забыли куда положите ключи, то цвет, например лимонный (жёлтый) напомнит вашей памяти и это яркое пятно всплывет в подсознании, таким образом вы его быстро найдете. Ещё вариант того, что ключи помечают лаком для ногтей, чтобы не перепутать ключи мужа и свои. У нас с мужем приблизительно одинаково выглядит связка с ключами, в один из дней я забрала свои, потом ключи мужа (подумала, что не взяла их) и уехала на работу. На работе увидела, что у меня 2-е связки с ключами, звоню мужу, говорю. Вообщем ему пришлось ехать к маме, брать дубликат ключей, а в это время дверь была открытой, затем возвращаться домой, закрывать, а потом только ехать на работу.
Теперь у меня на ключах сердечки, ключи с росписью (на них наклейки для ногтей) и ключи вешаются на ключницу на один и тот же крючок.
Много передач показывают по телевизору. Но мое мнение, когда в экране показывают тетю с накладными ногтями и она рассказывает как надо сажать,я считаю что она даже не знает как держать лопату в руках. Поэтому все эти передачи бесполезны. В основном можно получит информацию в ютюбе. Когда рассказывают о своем опыте настоящие садоводы. У них покрайней мере есть практика и опыт. И эти люди в жизни выращивают огурцы и помидоры и получают хороший урожай, а не эти накрашенные куклы.
Лучшее средство, по моему скромному мнению, конечно кондиционер. У меня он имеется, но электроэнергии жрет не мерено! Пользовался им только когда дочка еще крошкой была (четыре года назад). Выносили ребеночка из комнаты, охлаждали, а потом клали (ложили) в кроватку.
Есть еще такой вариант (тоже испытанный "на своей шкуре"). Набираете холодной воды из под крана в пятилитровые баклажки. И ставите их в комнате, в которой хотите понизить температуру. Чем больше бакклажек, тем лучше...
Видел еще ролик на ЮТьюбе, посвященный этой теме. Но описывать не стну, так как Вам проще посмотреть его самому (самой). Просто забейте в поисковике и найдете. Там вообще целое инженерное сооружение. Но, по моим прикидкаи, вполне действенное.
Вот как-то так...