У меня плохенькие легкие, я к сожалению сварщик, работающий без вредностей и удаленка мне не грозит, как вам. Так вот когда я начинаю задыхаться, то это первый признак повышения давления или пульса. Просто возьмите тонометр и проверьте себя в этот момент. А маски, которые через 20 минут становятся рассадником бацыл и заражают ваши легкие, носить не за чем. Это глупость несусветная, спасти она не может, если это не армейский противогаз, так зачем их носить, гробя свои легкие?
Помните и о том, что наши прививки нас берегут. Вирус этот наши советские врачи знали еще с 80х годов, поэтому наши прививки и дали населению антитела. Большинство болеет бессимптомно. Бросайте вы маски, пока не развился хронический бронхит или еще хуже туберкулез, от него смертность лидирует кстати и никак не от ОРВИ, которым является ковид, как и все его виды в виде короны.
Проверьте давление и пульс в первую очередь.